とりあえずお腹空いたらちゃんと
食べるようにしています。
夜になるとやっぱりたくさん
食べたくなるけど
そこもなるべく気にしないように
しています！
体重は1.5Kgほど増加です、、
これも元々無理やり痩せた体重だから
増加というよりは元のあるべき体重に
戻っているだけなんだと思えば
気持ちが落ち着きます。
自分で言うのもなんですが
元々肥満ではなかったし
それで意味不明なダイエットを繰り返して
痩せても結局身体は元に戻ろうとする。
つまり痩せる必要がないのに
無理やり痩せた身体を手に入れても
それは一時的なもので
その人に合った体型にまた戻るように
必然的に身体はできてるのかな、、？
とも思います。
客観的に自分をこうやって見れば
太ることに対しての恐怖も
和らぎます。
どんな自分も私がまずは受け入れないと
誰が私を守れるの。
私が私を大切にしないと
私はきっと誰のことも大切にできなくなる。
現に私は痩せてからペタンコになった胸
あばら骨が浮き出た気持ち悪い身体を
見られたくなくて旦那さんと
エッチしていません。
気持ち悪い話でごめんなさい。
自分の身体に魅力がないとわかっていても
痩せていることの方で満足していた自分。
頭で理解していても痩せた身体を
手放せなかった自分のせいで
旦那さんも傷つけてしまってます。
そして太り始めた今も正直
そういう行為に対しての欲がありません。
まだ私たちには子どもがいない
今こそ大事な時期なのに
こればっかりはダイエットを辞めても
どうにもならないのかな。。
ま、まずは完全にダイエットを
卒業することですよね。
過食衝動が３日に1度は起きるので、
過食もなるべく我慢しなきゃですね。