密かに行われていた
1人ダイエット企画… それは
入院ダイエットーーー！！
14日の入院から
27日朝まで、14日間！！
食べた物、飲んだ物
○朝昼晩は病院食 (血圧高い為減塩食)
○おかずが少なく、白米は多いので必然的に毎回米は3口ほど残す
○飲み物は基本的に お茶、お水、
自販機で買ったクリームソーダの缶1本
息子が持ってきてくれたカフェオレ1本
飲みました
○甘いものは、
旦那の持ってきたシュークリーム、
自分で持ってきたカカオ多めのチョコを毎日1つずつ
運動はリハビリ、筋トレのみ！
さて結果発表！！！
ドロドロドロドロドロ ジャン
2キロ減！！！！！
やったー！ヒューヒュー！
これが本当の食べて痩せるダイエット！
ただし…
退院後、家でも続けないと意味なし！
人工関節さんに頑張ってもらうためにも
継続してダイエット続けます‼️