そしたらあれほどパンパンだった太ももとお尻の部分が意外にもすんなり入った⁉
秋に引き締まってたウエストも、年末年始の飲み食いでリバウンドしていたから、本当に意外だった。
もっともウエストだけは、やっぱり太めだったけどね
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これならいっそチャップスにするのを止めて、ウエストをもう一度絞り直した方が前向きだし健康的かも(笑)
ちょっとだけ痩せれたのは、年末の嘔吐&下痢続きが原因なのか?
今年は少し歩く時間を増やしたからなのか?
不明だけど、分かっているのは代謝を増やすこととウエストを捻じったりして運動量を増やすことが効果的だって経験したことだね。
まだまだ年初だし、アスリートだった私を今年の年末に同僚に見せてやろうかな
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