先日のこと

いつものように、かみさんと待ち合わせて久しぶりに外で食事をした。

何を食べるかって話しになって、その日は鰻を食べたんだけど、食事中の会話で 私が少し痩せたことにすぐに気づいたのは、びっくりしたしさすがだと思いました


前に一緒に食事をした時、私が太りはじめていたので健康の心配をしてくれて、それから食事や運動とか気をつけていたんだよね（笑）

そうやってみると、やっぱり痩せるには食事と運動のバランスが大事だし、そんな気の効いたチェックを入れてくれる人がいて、有難い


私は何でもかんでも痩せればいいとは思ってないけど、やっぱり健康を維持出来ることが一番だと思います。