鶏が先か、卵が先か？

ダイエットをする時に運動をしてカロリーを消費する事と、それまでの食生活を見直して食事制限をする事の二つが大事だとよく聞く。

もちろん体重と体型を搾るのだから、どちらも外せないんだけど、私は暑さに弱くて、夏場に長時間の営業をするには、体力の温存とテンションの上がる食事が外せないのも現実


それでも朝晩は過ごしやすくなってきたので、休みの日には運動を再開しようかな。

食事の方も季節の果物とコンニャク製品が100円ローソンで安く手に入るので、暫く続けてみようかな


ただちょっと生臭いのが、コンニャクパスタの難点かな～

味と食感は、良い線いってるんだけどね～（笑）