最近はとくにお化粧のノリが良くない、それにお肌の調子もなんだか悪いな…というような心配は、女の子にはつきものです。健康的で規則的な暮らしを心がけて、また実践できていれば、お肌の問題なんてすぐになくなるのですけれど、こういう多様化した今の時代において、そう手軽にいかないのが現実というものです。私にも日々の生活において、身に覚えがありすぎるぐらいあります。
日々しっかりと栄養が摂取できるお食事をしていくのは不可能だとしても、週に1～2度くらいはヘルシーかつ体内的に美しくなれるものを食べて、心も体もどちらも磨きをかけませんか！というようなことで、美人度がアップするごはんとして、今回は「もつ鍋」を取り上げますね。私のお勧めは、浅草にある、おいしいのにお手頃、また雰囲気バツグンなお店です。早速これをご紹介するためにもう一度行ってきましたよ。
そもそも、もつ鍋が「美人度アップできるお料理」であるのはなぜだと思いですか。まず、もつ鍋に含まれる脂肪は、コラーゲンの塊です。コラーゲンにはビタミン・ミネラルがかなりいっぱい含まれていて、主に疲れを撮ったり、お肌をきれいにする効果があるのはご存知ですか。
1日におけるベストなコラーゲンの摂取ボリュームは、だいたい5～10gとされておりますが、今の時代人間のお食事では1日に3～4gしか摂取できて居ないので、毎日コラーゲン不足のコンディションとなっている。健康的な平均も取りつつ、同時に美人度をアップさせていくには、日々のお食事にプラスして、どんどんコラーゲンを積極的に摂取していくということが非常に大事です。
さらに、もつはビタミンB1が豊富に含まれているです。また、もつ鍋に絶対入っているはずのキャベツには、コラーゲン生成に使われるビタミンCがいっぱい含まれています。もつとキャベツは最強のコンビといえるのです！キャベツには粘膜を適切コンディションに戻す作用、整腸作用等があるのはご存知ですか。もつ鍋ってスゴいですね。
意外と多い個室タイプの居酒屋