9dmdcomのブログ
โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer's disease) เป็นโรคสมองที่เกิดขึ้นเนื่องจากการทำลายของเซลล์สมองที่สำคัญ ซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะสูญเสียความจำและความคิดเสียหายทางสติปัญญา โรคนี้พบได้บ่อยที่สุดในกลุ่มคนชรา และเป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะสูญเสียความจำที่รุนแรงที่สุดในคนชรา วันนี้ทางเว็บวาไรตี้ได้นำบทความเกี่ยวกับ สาเหตุ อาการ และวิธีการป้องกันของโรคนี้นำมาฝากและแชร์เป็นความรู้ให้กับทุกท่านเพื่อเป็นประโยชน์
อาการของโรคอัลไซเมอร์แยกย่อยออกเป็นสองประเภทหลักคือ
1. อาการสูญเสียความจำในระดับน้อย (Amnestic Mild Cognitive Impairment - aMCI): ผู้ที่มีอาการกลุ่มสูญเสียความจำในระดับน้อยจะมีปัญหาในการจดจำข้อมูล แต่ประสิทธิภาพในการปฏิบัติงานทั่วไปยังคงสูง เหตุการณ์ที่สำคัญคือ การลืมข้อมูลที่ควรจะจดจำได้ง่ายๆ เช่น ลืมเรื่องราวที่ใหม่ เรื่องราวที่เคยเล่ามามาก่อน
2. อาการสูญเสียความจำในระดับรุนแรง (Alzheimer's dementia): สถานะที่รุนแรงของโรคอัลไซเมอร์จะมีอาการที่ค่อนข้างรุนแรงกว่าอาการสูญเสียความจำในระดับน้อย เพราะความสามารถในการปฏิบัติกิจวัตรประจำวันและการจัดการชีวิตทั่วไปจะเสื่อมลงมาก เช่น ไม่สามารถจดจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน การละเลยสิ่งต่างๆ ที่ควรจะทำ และอาจมีการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมที่แปลกประหลาด
วิธีการป้องกันโรคอัลไซเมอร์
-สำหรับการป้องกันที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวันคือ การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและสุขภาพดี ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และเพิ่มกิจกรรมทางจิตใจเช่น การอ่านหนังสือ แก้ไขปริศนา หรือทำโจทย์เลข
-ควรดูแลอาการการกินที่เกี่ยวกับน้ำตาลสูงและอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เนื่องจากความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานอาจสูงขึ้น
-การรักษาสุขภาพในทุกด้าน เช่น ตรวจสุขภาพประจำปี รักษาโรคและระบบอื่นๆ ให้อยู่ในสภาพที่ดี เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอัลไซเมอร์
-การรักษาสุขอนามัยจิต เช่น การทำกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกอยู่ดี ควบคู่กับการรักษาซึ่งสามารถช่วยให้สมองประสบกับอาการของโรคอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มต้นได้ดีขึ้น
