こんにちは
皆さんのお子様は
ごはんもりもり食べて
くれますか？
我が子は偏食で
給食をほとんど
食べていないんです
1歳の時は何でも
バクバク食べてたのに
2歳から偏食っ子に
パンが大好きだから
朝はずっと食パン
だったんですが、
何も塗らないか
チョコレートを塗るか
の二択
ハム、ソーセージは嫌い。
ココアも好きじゃない。
ヨーグルトも嫌。
息子の朝食は
パンとバナナとナゲット
飲み物は麦茶
これが定番でした
成長真っ盛りの小学生に
これはアカンのでは…
しかも勉強して
頭良くなりたいと
言ってる子に対して
親が与えてる食事が
これはさすがに…
と焦り始めて
YouTubeで検索すると
とってもわかりやすい
動画にたどり着きました
『あこの栄養学kID’Ｓ』
という動画です
欲しい情報が簡潔に
まとめられていて
しかも実践しやすくて
今まさに求めていた
動画だったので
嬉しすぎました
女性用のYouTubeチャンネルも
あるようなので
子供のことに余裕が
できたら見ようかな
それから毎日
朝はごはんに変更しました
魚を焼いたりはしません
納豆ご飯の日。
鮭フレークおにぎりの日。
そぼろご飯の日。
大体これの繰り返し
休みの日はパンに
しています
ずっと息子の栄養を
何とかしなきゃと思ってて
でも料理が苦手で
何も行動できてなかった
んだけど…
まずは簡単なことから
どんどんやっていって
みようと思います
今までダラダラしてた
自分を叩き直して
子供の食事と健康を
しっかりサポート
できる母になれるよう
頑張ります
