元々高血圧のパパの１０月１日の血圧測定値。
８月後半から９月にかけて、仕事のストレスがかなり膨れ上がっていて、私は密かに体調を心配していた。今までも大波小波をかわしてきたけど、今度の波は大丈夫かな・・・と思っていたら、血圧急上昇。
薬をもらうために、夜９時ごろに救急病院に行って検査をしてもらったが、待合室で待つこと３時間、それでも医師の診断を聞く順番が回ってこなくて、自宅に戻った。
医師不足のバンクーバーではごく普通のこと。命に差し迫った危険がある患者が最優先なので、それ以外の患者はただただ待つだけ。
結局、翌日にファミリードクターを受診して、２週間の医療休暇レターが出され、薬をもらってきた。
さて、それから毎朝、パパと私はビーチで４５分の散歩をしている。
スッキリ爽やかに晴れた朝も・・・
少々荒れ模様の天気でも・・・
時にはお月様が綺麗な夜にも・・・
１１月に入って、だんだん日の出の時間が遅くなっても・・・
気温が７度の朝も・・・
少々の雨なら、野球帽とレインジャケットを着て・・・
とにかく毎日４５分は歩いています。パパは汗びっしょり。
パパの歩く速度に合わせている私は全く汗はかかないけど、遠くを眺めながら頭をスッキリさせるいい日課になってます。
結局パパの医療休暇はその後少しづつ延長して、先日１２月末までの延長が決定。
仕事から全く離れた生活と運転のストレスから解放されて本人もほっとしたのでしょう、血圧はずっと正常範囲に落ち着いてきました。
まだしばらくはファミリードクターと相談しながら、薬の量を少しづつ調整しながらの体調管理。１歩づつ落ち着いていきましょうね。