ご機嫌な自分を育て
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づくりをサポートしています ♡̆̈
思考の学校 認定講師
伊藤 美穂
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今日は、ちょっとゆる〜いブログを
書こうと思います
先日、運転免許証の更新へ行ってきました。
お恥ずかしいことに私は違反者講習で、
約2時間の講習を受けることに。
その講習を受けながら、
「思考って、こんなところにも出るんだなぁ」
と、ちょっと面白い気づきがありました
講習の中で、JAFの調査による
信号機のない横断歩道での一時停止率の話がありました。
実は、岐阜県の一時停止率。
以前は全国平均を下回る年もあり、
ワースト上位だったそうです。
(ちなみに私、岐阜県在住です)
それが2025年は、なんと78％で全国2位。
大きく変化しているんですね
横断歩道は歩行者が優先ですよね。
この話を聞いたとき、ふと
「あぁ…わたしの思考にも
＂お先にどうぞ＂の思考が増えてきたんだな」
と、しみじみ感じました。
それは、2024年1月。
3ヶ月実践講座の第一回目で本音ワークをしていたときのこと。
「私が優先で当たり前でしょ」
「当然、私が先で当たり前」
という思考が、
わたしの中にとても多かったんです
自分でもびっくりするくらい
当たり前すぎて気づいていないほど
ナチュラルに持っていた思考でした。上級認定講師に
「私が優先って思ってない？」
と指摘してもらって、やっと気づけたくらい。これは、子どもの頃に周りの親や大人、兄弟に
優先してもらってきた経験があって、
それを大人になった今も、
そのまま続けていたんですね。
でも、ネガティブな出来事として
現実に出てくるということは、「もうやめようね」
「この思考を減らしていこうね」
という潜在意識からのメッセージ。
それで、自分に問いかけてみました。
「これからも、この思考を持ち続けたい？」
すると、私は
＂なんだか嫌だな…＂
という気持ちになったんです。なので、この日から
「お先にどうぞ」を実践していく！
と決めました。
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そんな経緯があっての、免許証更新の日。
停止率の話を聞きながら、
ふと気づいたんです。
今では「お先にどうぞ」とできることが、
当たり前のような習慣になってきたな、と
2024年1月に
「お先にどうぞをやります！」
と決めてから、約2年。
「私が優先でしょ」というクセが出てきて、
またやっちまった…となる日もありました
それでも、
「お先にどうぞをやる！」
と決め直しながら、続けてきました。
この2年は、長かったようで
あっという間にも感じます。
あ、そうそう
私たち夫婦の間では、夫が先に
「みほちゃん、どうぞ」と毎回言ってくれるんです。
なので、なかなか私が先に
「お先にどうぞ」となることがなくて
ですので
夫の料理の取り分けを多めにしたり、
（夫の好きなものはとくに）今日食べたいものを聞いて、
気持ちよく夫を優先したりしています
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最後に大切なこと。
「お先にどうぞ」ができない日があってもいいし
気持ちよくできない時があっても大丈夫。人だから、そんな日もありますよね。
でも、
「お先にどうぞ、するよ」
「気持ちよく、するよ」
と、また自分で決め直す
思考って、
いつからでも決め直せるんですよね
次回の更新はゴールド免許になるよう、
「お先にどうぞ」の余裕の気持ちをもって、
安全運転に努めてまいります
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