虚弱体質を治したい

はじめまして、更紗と申します

子供の頃から虚弱体質で、アラサーになった今このままだと大変だと思い体質改善をすることにしました

まずは貧血と腸内環境改善から挑戦します

現在、DHCのヘム鉄サプリを1日5回2錠ずつ、ビオフェルミンを1日で計20錠ずつくらい飲んでます。飲み過ぎなので真似せず参考までに

鉄サプリは現在飲み始めて2週間経ってますが、効果はまだ実感できません