運動～(o^-^o)♪

今日わ日曜日なので仕事お休みでした(^_^)天気も良く出掛けるにわ最高な日で～まずは県議会議員選挙に行ってきました
その後にジムへレッツゴー
車の窓を開け、音楽をガンガンならしながら～笑

ジムでわ2時間位、体を動かして来ました☆久しぶりだったので気持ちいい汗をかきました(o^∀^o)最近体重が大変なことになってきてるのでこれから頑張ろうかなと思ってます


みなさんわ何かスポーツや運動してますか
それと何かいいダイエット方法があったら教えて下さ～い(-^〇^-)笑

1週間終了～(^.^)

今週の仕事が終わりました(o^-^o)明日わ日曜日なのでお休みです♪

明日わ久しぶりにジムでも行って体を動かして来ようかと思ってます(^∀^)ノあッ!!でもその前に選挙に行ってこなくちゃ☆″
成人になってから、選挙がある時わ必ず選挙に行ってますV(^-^)V
選挙権がある以上わ義務だと思って…☆

皆さんわ選挙に行ってますか(^_^)？

明日も充実した1日を過ごせますように(●^o^●)

地震(>д<)

昨日の夜わ東北地方でまた地震がありました(;_;)
11日の時、私の住んでる所でわ停電にならなかったのですが、昨日の夜の地震で停電になってびっくりしました(゜_゜)

町全体が暗くなり、一旦部屋に家族集合してろうそくや懐中電灯を探しました。ろうそくを灯し、ラジオやワンセグでテレビを見ながら状況確認してました(^_^;)
こういう経験したことなかったので改めて電気、ガス、水道わ大切なんだと知らされました(^.^)

これから大事に使っていき節電、節水を頑張って行きたいと思います。