今日は 初 太極拳へ 
まず 始めに
準備体操で 気功を 
これもまた 初めての経験 
気功の気持ちいいこと～
ずっと コレでいいーと思うほど 
しかし 太極拳が始まると
ゆっくりとした動作も心地いい 
日頃
自分の身体の動きに集中することはないので
自分を感じれる 動きが
とても 気持ちよく
目を閉じて その感覚を楽しみたくなるほど ＾＾
月に２回
友人の勤める病院の職員さんが先生
そのお母さまが気功を教えて下さる
そして 嬉しいのが なんと 無料 
私は今日が初めてだったけど
これからも続けた～い 