焼きいも

焼き芋大好きです音符
ヾ(●￣∀￣●)/


買い物の度にサツマイモを数本買って、おやつに焼き芋して食べてます音符ニコニコ


これからますます美味しい季節ですね長音記号2ニコニコ音符



今日、病院の近くで焼き芋売ってました音符
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側を通ったら焼き芋の美味しそうな匂いがたまりませんでしたニコニコ音符


食べたかったけど、
ランチにパン食べ放題に行き、お腹いっばいだったので諦めました。ダウン


たまには買ったん食べたかったなあガーン



■余談ですが
先日夕食のおかずが無かったので。。。

焼き芋を二本食べました。
美味しくて、お腹もいっばいになったけど。。。。

夕食が焼き芋だけというのは、ちょっと淋しかったかな(:_;)

「腰痛」は気にしないことにしてみよう

今日は近大の整形外科に行ってきました。



先生の診断の結果、
今のところはヘルニアが原因の痛みは出てないようです。??(゜Q。)??



まだ足の筋力が強いので大丈夫とのことw(ﾟoﾟ)w


足のシピレとか歩行に影響が無いので、まだ手術もしなくていいそうです。(^O^)/




じゃあ重症のヘルニアは？

毎日の腰痛は何故？




うーん。。。
「ガッテン」を信じてみるか。。。


「マクロファージ」がヘルニア食べてくれるのを待とうp(^ω^)q



そして腰痛はストレスのせいなら。。。



腰痛は気のせいにして
腰痛は無かったことにしてみよう(-.-;)？？？



腰が痛くても気のせいにしてしまおう！(^O^)/



ごーいんだけど。。。



これでいいのだ音符
＼(＠^O^＠)／

「ためしてガッテン」腰痛 驚異の回復

先週のためしてガッテンが大反響だそうです。



僕も気になって録画してあったので、番組の進行順に流れとポイントをまとめてみました。




テーマは
「椎間板ヘルニアは腰痛の〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
犯人ではない」
〓〓〓〓〓〓


Ａさんのケース紹介
外科手術でヘルニアを取り除いたのに痛みが治らなかった。
手術後5年たっても腰痛に悩まされている。


手術をしたのに何故？



いろいろな職業、年代の12名を調査したら10が軽いヘルニア予備軍で、2名が重症のヘルニアでした。
先生が「この状態なら手術を勧める」という状態でした。


ところが、この2名は腰痛が無いそうですショック！ショック！ショック！。
他の10名も腰痛無しショック！ショック！
↓
「椎間板ヘルニアは腰痛の犯人ではないビックリマーク」
ということが最近分かってきた。


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Ｂさんのケースを紹介
二年前に腰痛でＭＲＩを撮ったらひどいヘルニアだったが、手術が嫌で痛み止めだけ飲んでいたが、
半年後にヘルニアが消えたビックリマークショック！ビックリマークショック！ビックリマークショック！ビックリマーク



実は
ヘルニアを減らしてくれる存在がある

↓
マクロファージ（白血球の一部）がヘルニアが異物として食べて？くれる。
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

このケースは結構ある。
しかもヘルニアは大きい人の方がいい。


★僕のヘルニアも食べてビックリマーク
O(#≧∀≦)o



“統計では、手術をしてもしなくても2年～10年後の回復度合いに大差無い”
そうです。


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腰痛の原因で
椎間板ヘルニアは5％しか
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
ないショック！。
〓〓〓〓
85％が原因不明ショック！。



腰痛の意外な真犯人は！？

↓

Ｃさんのケース
子宮筋腫の手術後に激しい腰痛に襲われてほとんど寝たきりになってしまった。

検査の結果意外な犯人人が分かった。
↓
原因はストレスだったビックリマークビックリマーク〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓


腰痛の犯人は脳にいたビックリマークショック！


脳にある「側坐核」が痛みを感じるとオピキロイドという鎮痛物質をだす。



ところが慢性的なストレスがあると「側坐核」が働かなくなるオピキロイドも働かなくなる。
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痛みが脳に伝わっても抑制が出来きなくなる



ストレスが痛みを強めてしまう。




Ｃさんは犬を飼ったことで腰痛が無くなり散歩が出来るまで回復したそうです。




★僕もまずは
ストレス減らすよう頑張ってみようかなあ
ヽ(゜▽゜)/