今日は朝活！
ランニング！
昨日、酒飲んで0時前から暴食！(^_^;)
まだ、消化されてない…気持ち悪い。
昨日は、ジムで傾斜ランダムのランニングを50分したからか、ふくらはぎがめちゃくちゃ重い…
痛めるの嫌やから、ウォーキングま交えてのランニングにした。
朝もやも出てて、風も吹いてて、めちゃくちゃ気持ちいーい♡
今は川辺に座って一息。
あー、ふくらはぎが重い、重い、、、
最近、トレーニングをさぼってしまっている。
今日は、やらなきゃ…
昨日もトレーニングするつもりでジムに行ったのに、なんか走りたくってランニングに変更しちゃってんなぁ。
今日こそはがんばろ！
昨年、パーソナルトレーニングをお願いしていたインストラクターさん、1年半で転勤になっちゃった。
さみしいなぁ…
アタックがなくなってからというもの、激しい有酸素がコンバットしかなくなって、あんまり入ってなかったけどそれから入るようになり…
アタックやらなさすぎて、今やコンバットの方が楽しくなってきたとこやったのに。
たぶん、新しいイントラさん来るやろうけど、お世話になったり声をかけてくれてくれてたから、めっちゃ寂しいわ。
しかも、転勤までこのイントラさんのレッスンに入れない…会えない…
お礼を言えないのは辛い。
ってことで、せっかくジムに入会したのに、ほとんどレスミルズクラスに入れないということになったー。
これも運ですわ…
さて、ランニングして帰って、朝ごはん食べて、ジムに行ってトレーニングして、実家に帰ってゆっくしたり、旅の調べ物したりして、野球部飲み会行ってくるか。
今日はそんな予定ですー！
明日は、ワールドカップラグビーのスコットランド戦見るー♡
