運動しなくちゃ(´Д`)
交替勤務の仕事をしているため、年に二回も健康診断があります
そこで、ビックリ( ; ゜Д゜)
体重が五キロアップ

嬉しくない増量です
座っている時間が長いし、食べまくってたし、最近はまったく運動してなかったのが原因です
今日から、とりあえずチャリ通を開始しました
何か体重を落とすいい方法はあるかなぁ

そこで、ビックリ( ; ゜Д゜)
体重が五キロアップ


嬉しくない増量です

座っている時間が長いし、食べまくってたし、最近はまったく運動してなかったのが原因です

今日から、とりあえずチャリ通を開始しました

何か体重を落とすいい方法はあるかなぁ











