みなさん！
こんにちははひろしです＾＾
昨日、中心で生きるとお伝えしましたが＾＾
どうやって？と声が聞こえてきたのでお伝えしますね。
昨日もお伝えしました様に、情報ばかりに意識を向けすぎて
脳みそ（頭）のみ！で行動しがちですよね＾＾
（決して頭を使うことが悪いと言っているわけではありませんので）
頭ばかりに意識が行き過ぎて、地に足がついていない時があります（私も含めて（笑）
（マイナスの情報になどで、無意識で自分の中で、不安を増幅させてしまっていたり）
そんな時は、今一度！意識を！中心に置くと良いと思います。
そしてさらに意識を、下に
丹田、基底へと！
「腹を据える」！という言葉がいいかも＾＾
腹式呼吸もいいですね。
この地上（地球）に降り立った命は
頭ではなく、ハートは（心臓）＝心なので
（科学的にも脳死は死ではなく、心臓が止まれば死とされていますよね）
そして、命を動かす源＝生命力のパワーの源は
先程お伝えした「基底」の部分ですよね
基底は、生きる力そのもので、本能の部分でもあります。
「火事場の馬鹿力」や「底力」などの表現はまさに！だと思います。
その基底（チャクラ）からハート（チャクラ）＝中心まで
隙間なく、意識を繋げる事で
一般的には、グラウディングと表現されています。
命（中心＝センター＝ハート）と、肉体（生命力＝基底のパワー）と
繋がった状態を意識して
日々を過ごすことが大切だと思います。
また、お愛いたしましょう。
