お久しぶりです♪杏子です🍊
今日のブログのテーマは「私にとっての幸せ」です
長い文になってしまいましたが、読んで頂けると嬉しいです
私は以前食べ過ぎにより逆流性食道炎を発症してしまいました
もちろん腸内環境が悪かったので元気ややる気が出てくるはずもなく、落ち込んだ日々を過ごして…。やる気の出ない自分のお尻を叩きながら、怠け者の自分をずっと責めました
生きるための力がどんどん薄れていくのを感じながらもう自分はダメなんではないかと諦めてしまった日もあります。
ですが辛くても、どうにかして楽しく人生を送って生きていくために何か対処法はないか、うまくいくにはどうしたらいいかを常に自分に問うてきました。
辛い時に辛い事をずっとやっていたら本当に心が死んでしまいます。自分にご褒美を与えてあげなければいけないのです。それは食べ物だったり、場所だったり、行いだったり、人によってそれぞれ違うと思います。自分の心が癒され、ワクワクする事を補充してあげるのです
当たり前の事ですがこれが中々難しいです。
私は自分が今やりたい事、心地良いこと、ワクワクする事を常に追い求めてきました。
今まで他人の幸せを優先してきた私が、自分の幸せを考えるようになったのです。
今は毎日の日々に幸せを感じられることがとっても多くなりました
ほっぺたが落ちちゃいそうな美味しいご飯、四季や街が変わるたびに感じる匂い、人と人との関わりの中で感じる温かさや優しさ、朝起きてすぐにお日様に当たっているとき、お風呂に入る前にお布団でうとうとしている時間
ほんとうに些細なことですが、この世に生まれてきた喜びを感じます。
みなさんが日々の日常で幸せだな〜と思えることがありましたら是非コメントしてください