一週間ぶりのウォーキング

肩を痛めてから一週間ぶりに朝ウォーキング2時間してきました

駒沢公園は、益々Joggerが増え、Walkerは少々肩身が狭い…

ちょっと走ってみたら

やっぱり肩に響いて

あきまへん

今も痛いし…

やっぱ靭帯損傷しているみたい

早く治さなきゃゴルフも出来ないやん

さてさて、今日は母の日だから、一緒にお買物して何か買ってあげよ

左肩打撲！

御殿場での薄暮ｺﾞﾙﾌ
気持ち良かったー

しかし、東名高速の上りは大渋滞

3時間近くかかって
ようやく海老名のSAに到着したものだから、お腹空いて色々食べ過ぎちゃった

食べた分だけ動かなきゃ
と、家に戻ってからｳｫｰｷﾝｸﾞ

調子に乗ってﾗﾝﾆﾝｸﾞしながら二子玉川の道路を横切っていたら…
足が縺れて左肩に重い身体が乗っかっちまいﾏﾁﾀ


嫌な予感…
こんな時間だけど、病院に駆け込みたい状態。

恥ずかしいけど、母に服脱がせて貰ってｼｬﾜｰして湿布の上から氷で冷やしちぅ

やばっ
痛みが激しくなってきたｶﾓ…
眠れない

GWのﾃｰﾏはｺﾞﾙﾌと歩き

おはよう

今、御殿場のｺﾞﾙﾌ場に電話して、薄暮ﾌﾟﾚｰを予約しちゃいました。

今日は、高速道路も空いてそうだから、11時過ぎに出発。

ﾑﾌﾌ♪
4月27日と
会社の人達と行った5月1日と
今日でGW中のｺﾞﾙﾌは3回目♪

昨日は5時に目を覚ましながら、ひたすら寝続け夕方になってしまい…
これはｲｶﾝ！
と、家から自由が丘までｳｫｰｷﾝｸﾞ

なにせ豚さん状態になっちゃったﾓﾝで…
動かなきゃね

このGWは歩きとｺﾞﾙﾌじゃ