ブログネタ：夜は何時に寝る？
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早くてAM２時ですね お肌にも 体にも悪いのは 解ってるんですが たまに早く寝ると1時間半～３時間で目覚め その後は寝られない。
早くてAM２時ですね お肌にも 体にも悪いのは 解ってるんですが たまに早く寝ると1時間半～３時間で目覚め その後は寝られない。
前は睡眠導入剤を飲んでたんですけど もう効かなくなりました。今は仕事もしてないので 定時に起きなくても
なんとかなるので 適当に起きてる感じですね。
まあ 用事のある時は 目覚まし ３個でなんとか起床してます。
たまに とちったこともあります。娘の大事な打ち合わせに １時間遅れたり＾＾；
幸い その時は先方も 急用で３時間遅れ セーフ！！
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