ブログネタ:夜は何時に寝る?
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早くてAM2時ですね お肌にも 体にも悪いのは 解ってるんですが たまに早く寝ると1時間半~3時間で目覚め その後は寝られない。
早くてAM2時ですね お肌にも 体にも悪いのは 解ってるんですが たまに早く寝ると1時間半~3時間で目覚め その後は寝られない。
前は睡眠導入剤を飲んでたんですけど もう効かなくなりました。今は仕事もしてないので 定時に起きなくても
なんとかなるので 適当に起きてる感じですね。
まあ 用事のある時は 目覚まし 3個でなんとか起床してます。
たまに とちったこともあります。娘の大事な打ち合わせに 1時間遅れたり^^;
幸い その時は先方も 急用で3時間遅れ セーフ!!
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