介護後うつ？

３年前、さかのぼる事４年半ほど脳梗塞の母の介護をしてました。亡くなって３年も経つというのに息子の自分はいまだうつ病の様な状態。月2で心療内科に行ってます。なぜこうなってしまったのか自分ではよくわかりません。どなたか自分と同じように悩んでいる人いませんか？体験者の方の話も聞いてみたいです。