☆しっかり栄養採ろう☆
こんばんは(^^*)血液検査の結果ですが、貧血も出てないし全く問題なく、凄くバランス良く栄養が採れているとの事でした。しいて言うならカリウムが不足気味なのと、LDLコレステロールが少し高いとの事。カリウムが足りてないのゎ前から言われてたけど、やっぱり今でもそうなんだぁ・・・。これから意識して、バナナを食べる様にしようっと。カリウムゎ、採りすぎても全く問題ないから意識して採ろうねって。バナナゎ栄養が豊富だから、みんなも食べてみてそれからLDLコレステロールゎ、こってりが好きな人が高くなるみたい。そんなにしょっちゅうそんなの食べてないのになぁ。でもね、普段意識してバランス良く食べてるつもりないし凄く不規則なのに健康的な血液って言われてびっくりした。不思議。ぢゃぁ、なんで調子悪くなるのかなぁ。とりぁぇず、今日もしっかりご飯頂きました。
