あなたはできてる？
自分を愛する方法♡
＼理想の愛を手に入れる／
子宮を癒やし愛され体質で願いを叶える♪
セラピスト彩です。
／
あなたは
ありのままの自分を
愛することができてますか？
＼
わたしは、胸をはって
『はい!』とはまだ言えないです。
数年前のわたしは
自分に自信もないし、
欠点だらけの自分が
本当に嫌いでした！
自分の欠点しか目に入らなくて
人に褒めてもらっても
信じないというネガティブ星人(笑)
けどね、
スピリチュアルの世界に飛び込んで
自分を内観することをはじめたら
なんでこんなに
自分に自信がなくて
自分自身を好きになれない理由が
見えてきたんだよね
母に対するトラウマが根底にあったの。
そこからは、
わたし自身のインナーチャイルドの
存在に気付いて、
ひたすらに癒やして
自分の心に耳を傾けて
自分を責めるネガティブな
言葉は出てくるけれど、
『まあいっか。』
『なんとかなるかな』って言葉も
同時に出るようになってきたら
心が楽になってきたんだよね^ ^
恋愛に関しても一緒！！
今まで自分を大切にしてなかったから
相手からも大切にされず…
そして
嫌われたくないから
いつも相手を優先！
自分がどうしたいかじゃなくて
相手に嫌われない選択ばかりしてたの。
そんな自分が嫌で
最後はお別れしたけれど、
いまではすごくいい経験をしたなーと
感謝の気持ちでいっぱい！！
そして本当に
わたしが出逢うべき相手と
巡り会うことができました
鏡と同じで
自分を大切にしたら、
相手もわたしを
すごく大切にしてくれる。
あなたも
さらに彼に大切にされる
愛され体質になりませんか♡
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それでは簡単にできる
自分を愛する方法をお伝えしますね♪
●セルフラブの方法●
①自分のことを書き出してみよう
自分のことがわかっているようで
意外と自分のことがわかっていないかも。
まずは自分の好きなことや
楽しいと感じることなど
あなたの自分のポジティブなところを
書き出してみよう！
そうすることで、自分の
良いところに気づくことができるよ♪
②心が喜ぶことをしよう
あなたの心が喜ぶことをすると
自分を愛することへ繋がっていくよ！
行動したときに「楽しいな〜」と
感じているのであれば、
心が喜んでいる証拠だよ♡
③どんな自分も許そう
自分の欠点を許すことは
抵抗があるとかもしれない。
けどね、
『できない自分はだめ』なんて
自分を責める言葉ばかりでは
自分のことが余計に嫌いになっちゃう。
完璧な人はいないよ。
『これがわたしなんだ！』と
認めることが
自分を愛する第一歩だよ♡
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こんなわたしでも
変わることができたから
あなたも変わることができるよ！
『わたしにできるのか不安…』
＼そんなあなたへ／
１人じゃないから大丈夫だよ。
わたしと一緒に
自分を愛して、愛され体質になりませんか♡
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