日中

ジムに行ってきた！
今日はルーシー、マシントレ、バイク５０分。

プールでは、初めて足ヒレつけて泳いだら、いつもよりスイスイ泳げた！
苦手なクロール、背泳ぎ、２５ｍ泳げた(^O^)
平泳ぎも、ちゃんと泳げた～★

ジムの後は、イオンで買い物。
白菜が1/2サイズで98円だった！
安いけど、うちは1/4サイズで充分なんだけどな。

食材も、お正月の食べ物の材料が売り出されてて、もう今年も終わるんだなーって。


お節がんばるぞ～！

今朝は

旦那さまを送り出してから、洗濯、掃除。

ネットでイロイロ調べて、今はまったり～。

今日もジムに行きます。

がんばろーっと(^O^)/

今日は

ジムへ。
午前中はエアロビ。
いつもと違う先生で、始まって１５分で汗だく。
難しいステップもあったけど、やりきった！
午後は３０分マシントレして、その後、プールへ。
今日は背泳ぎのブログラム！
２５ｍを２回も泳げた★
ついでに平泳ぎは２５ｍ３回泳げた～o(^-^)o
お次はウォーターエクサ。


ジムのあとは、足つぼ・１時間！
足つぼだけだと思ったら、全身マッサージしてもらえて気持ち良かった～！
来月も予約してきた。


明日もジムで汗を流してきます。