アラビアータ

ちょっと…いや、かなり早めの昼食(笑)

＊アラビアータ

本間はペンネにしようと思ったけど

家にストックなかったー(;´д｀)

しかしパスタでも充分美味しかった

ソースはもちろんレトルトですが。(笑)

そおいや私、アルデンテ嫌いだなあ

だからいつも自分で作る時は

通常より２～３分長く茹でるんです

うどん並みに柔らかいのが好き(笑)

9/24 食事

朝食

＊蒸し野菜＋柚子ポン酢


昼食

＊ベルギーワッフル(マネケン)


間食

＊ミルクティー 500ml(リプトン)


夕食

＊蒸し野菜＋柚子ポン酢
＊オニオンスープ


間食

＊クレープ屋さん バナナチョコアイス


合計：864kcal





ミルクティーとか普段飲まへんけど
友達が奢ってくれたから
美味しく頂いてしまったo(^-^)o

今までの私

15歳で極度のダイエットにより
拒食になり過食嘔吐に移行

嘔吐からは完璧に抜け出したものの
非嘔吐過食になり体重増加

そこから過食と拒食の繰り返し…

体重は30～52kgの間で変動



けど最近は大きな過食もなく
ダイエットに励めています！


病的な細さに未練がない訳ではないけど
程よく痩せた健康的で自然的な
綺麗な女性になれるよう頑張ります(^^)