こんばんは♪
今日はパパと朝の部で公園へ
うんちしに帰ってきて
パパオススメの
あらしのよるに、を観て
お昼寝💤
可愛い❤︎❤︎
たくさん寝て起きてから
ドンキ(^^)
ボディそーぷと
第三の石鹸とかゆう
あのプニョプニョしてるやつ
はまってて、また購入♪
あとは大きいシャボン玉と
ホットサンドメーカー🍞💓
あと七輪の炭とか
スペアリブにいれるジャム(^^)
からの夕飯🍴
ネギトロの洋風
シシトウとキノコのバター醤油
牛肉サラダ
野菜肉魚でバランスよく(•ᴗ•)
そして夜。何故か筋トレ大会。
腹筋、背筋、腕立て💪
そして、それ用の
お高いプロテイン飲んだら
そっこー筋肉張ってびっくり！
腹筋も昔は
1日90回やったりしてて
きれーなお腹だったの😩
だけど妊娠出産を経て
今となっては、、
とても残念な
お腹になってしまったので
久しぶりにやってみたんだけど
圧かけたりいじわるするから
全然できなかったw
ちょーきつい(´･_･`)
私の腹筋どこいったの。
昨日はとても体調悪くて
朝ごはん作って
ケーキ作って
娘にはティンカーベルの
新作見てもらってて
暇つぶしてもらってんだけど
もーこんなに体調悪かったの
いつぶりだろう。
でも起きたらね
シーツに落書きだらけで
おもちゃもちょー散らかってて
ほんとかわいそうなこと
してしまった(´･_･`)
しかも床で寝始めるし(´･_･`)(´･_･`)
今度からちゃんと病院行こう(´･_･`)
反省(´･_･`)
ごめんねうーたん(´･_･`)
夜OKにおかいものいって
チョコエッグと
夕飯の買い出しして
夜はサムギョプサルに💡
たれ作れば
お肉やくだけだしね。。
ちょうど旦那帰ってきて
バトンタッチ！
帰りが早いと助かる(´･_･`)
cu