もっとニコニコしなさい
○○ちゃん見てみなよ、
いっつもニコニコしてて可愛いじゃない
って言われていました
人見知りで初めて会った人の前では
よく固まっていたからです。。
でも、幼い私は、
そんなこと言われても突然上手にニコニコなんて出来ません
幼いながらに自分なりに努力をしたと思います。
そして人前で良く話すようになりました
というより
人見知りなのを隠さないといけない
そんな心の声があったんだと思います。
必死に話してたんです。
緊張すればするほど、お喋りになりました
カウンセリングを学んでセルフカウンセリングした時に
人前で一生懸命頑張っている自分に気がつきました。
その時
ありのままの自分を受け入れても良いんだと自己承認し
その直後
素の自分を出して楽でいられる主人と出会い
さらに
子どもを通して認め合えるママ達とも繋がり
最近、ふと気がつくと
肩こりがほとんど無くなっていました
小学生から肩こり半端なかったのに。。
ストレスって怖いですね
そのままの自分を受け入れるっていいもんですね