あちゃちゃビリー宣言しておきながら最近できてないです。 これは戒めのための日記!! 言い訳をさせていただきますとーー ①優先順位が低くなってること ②睡眠時間を削る気にならないこと ③寒い!!動けないー ④食べ放題・呑みが多かったこと ⑤予定がきつきつだったこと 『いそがしいと女は太る』 確かに!! うーん、改善できますか~こあらさん!? できまーすっ 現在○3.5キロ。体脂肪も○5% 年内5キロ~8キロ目標に・・・がんばるぞぃぞぃ