フェイシャルマッサージをご存知でしょうか。
顔には色々な筋肉があり、この筋肉を縮めたり伸ばしたりすることで笑ったり泣いたりします。
フェイシャルマッサージでは顔の筋肉を優しくほぐします。
皮下脂肪や老廃物を除き、皮膚の新陳代謝が盛んになり、きめ細かい皮膚になることができます。
余分な皮下脂肪が排除されるため、顔の線がすっきりします。
フェイシャルマッサージには、リラクゼーション効果があり、顔面がリフレッシュします。
フェイシャルマッサージには幾つかの種類があります。
筋肉マッサージ。これは筋肉の方向に沿ってもんでいくフェイシャルマッサージです。
筋肉マッサージの他、ツボに刺激を与えながらマッサージを施す神経マッサージ、脂肪の燃焼を意図して行う脂肪マッサージなどもあるといいます。
蓄積された垢や皮脂汚れを一気に追い出す方法が皮膚フェイシャルマッサージです。
リンパ腺フェイシャルマッサージはリンパ腺の方向に沿ってフェイシャルマッサージをすることにより、リンパ液の流れを促進します。
加齢によるしわやたるみが出ないよう肌のお手入れをしたいなら、フェイシャルマッサージを顔に施す習慣をつけるといいでしょう。
フェイシャルマッサージに取り組む際には、自分の肌が脂性肌か乾燥肌か、混合肌かといった点も抑えておくと対策が立てやすいようです。
フェイシャルマッサージは、血液やリンパ液の流れがよくなることにより、皮膚の機能が活発になります。
肌にフェイシャルマッサージを施すことで、栄養を取り込みやすく老廃物を出しやすい元気な皮膚細胞が保てます。
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