今更だけど……

届いた！

もう分かるかな？

オレンジがね！

ジャジャーン🎉

ワンダーコアww

どうにもならないこの🍺っ腹(^^;; そろそろ何かしら始めないとヤバいっつうことで、後輩に評判の良かった『ワンダーコア』をゲットしました〜😆(アウトレット品で格安😉)

とりあえず組み立てて30回×3Rやってみた。

歯医者さんにある椅子みたい⁉︎『はい、うがいしてー』ウィ〜ン💺ってやつ。最後は自分の腹筋ちょろっと使って。

さすがにいきなり3Rやると、腰に違和感を感じるかな。

今夜は温泉♨️行ってストレッチだな。