昨晩はあまり眠れず、朝方4時に目が覚めてしまいました😰
睡眠薬を飲んだけど、効いたのはたった2時間でした💊
けれど、友達からメールが返ってきて、とても嬉しかったです💌
今は鬱々とした気持ちが広がってるから、少し時間はかかるけど、元に戻っていくよ、と励ましてくれました😭
少し気分が楽になれました。
朝早くに起きてしまったけど、家事をしたり、音楽を聴いたりして過ごしました。
今日は作業所が無い日なので、出掛ける予定はありません。
休息に時間を注ぎ込もうと思います😖
と、言うのも明日と明後日は作業所なので…
作業所ではヘラヘラ笑ってないと、嫌味言われるので…💢
今の内にパワーを蓄えます💪✨