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06Apr
- ついに訪問10000ｶｳﾝﾄ達成
  人気ないこのﾌﾞﾛｸﾞでもついに10000に達した。何気ないことだが結構嬉しいもんだ。これからも宜しくお願いします。
05Apr
- WIN　Day_20100404
  今日のｽﾎﾟｰﾂﾆｭｰｽはとても嬉しい話題ばかりだった。応援しているﾁｰﾑがいずれも勝利したからだ。何よりもｼﾞｭﾋﾞﾛ磐田の今ｼｰｽﾞﾝ初勝利が一番嬉しかった。❒J-LEAGUE○磐田　４－３　G大阪●ついに初勝利！ﾃﾚﾋﾞで観戦していたが、勝利が決まった時にはあたかも優勝したかのような嬉しさだった。❒ﾌﾟﾛ野球：●ｵﾘｯｸｽ　４－１０　千葉ﾛｯﾃ○●広島　３－１０　巨人○　※左側がﾎｰﾑﾁｰﾑ。千葉ﾛｯﾃは、静岡県出身の小野投手が今ｼｰｽﾞﾝ初勝利。ﾁｰﾑは4連勝！打線も19安打と爆発し、自分の野球ｹﾞｰﾑで勝利する時のような圧勝感を味わえた。順位も単独首位だし、この勢いをkeepしてもらいたい。巨人は長野選手のﾌﾟﾛ初ｱｰﾁがあり盛り上がったようだ。亀井、鈴木尚、高橋、長野、ﾗﾐﾚｽ、松本、谷といった外野の選手層の厚さが素晴らしい。皆活躍して欲しいし、ﾎﾝﾄもったいないくらいだ。
04Apr
- 夜中のRUNにはご注意を！_20100403
  今週頭から長距離RUNをしようと予定していて今日(4/3)の午前中から行こうとしていたんだけど、別用があって結局STARTが17:20から・・・。もう夕暮れな様子だったけれど、とにかく行ける所まで行こうと思い、走り出した。足の調子は順調でLSDでゆっくり走った。しかし、やはり一人で走るとどうしても無理してしまう。何でここまで強気なんだろうって自分でも思うくらいなのだが仕方ない。いつもの『ここまできたら病(※)』で結局ｱｸﾃｨ森まで来て引き返した。ｱｸﾃｨ森はもう今日は閉店で鎖が掛かっていたが、横から進入し、入り口を一周して引き返してきた。そして、辺り真っ暗な中走っていたが一箇所だけ素晴らしい場面があった。森町の太田川沿いにある夜桜がﾗｲﾄｱｯﾌﾟされて1kmほどずぅーと続いていたのだ。昨日(4/2)観たつつじ公園の夜桜よりも長くてﾎﾞﾘｭｰﾑあった。ただ、遠目でしか観れなかった。それを眺めながら緩やかに走ったのでとても気持ちがよく得した気分さえした。そんな気持ちのままﾛｰｿﾝに立ち寄り休憩。 DRINK(ｱﾃﾞｨﾀﾞｽとｺﾗﾎﾞのｱｸｴﾘｱｽﾌﾟﾛ)&ｼｭｰｸﾘｰﾑ(ﾀﾞﾌﾞﾙｸﾘｰﾑﾀﾞﾝｼｰ)で Breaktime 駐車場でBreakしていたらﾛｰｿﾝのｶﾞﾗｽにｽﾋﾟｯﾂのﾗｲﾌﾞの案内が・・・なんでも6/4（金）静岡市民文化会館にくるらしい。でも今日(4/3)がﾁｹｯﾄ受付開始だって。当然入手できないだろうな・・・残念。ということでBreak終了で後半開始。そして事件は起きた。丁度、ｳｨﾝﾀﾞｰﾗﾝﾄﾞを過ぎた辺りで縁石につまずき危うく転倒しかけた。・・・かっこつけないでいうと地面に手がつき、膝がついた。正確にいうと転倒した。何年ぶりだろう～確かに辺りが暗くて殆ど見えない中走っていたので注意しなければならないところだったがうかつだった。で、一番心配したのは cw-x（ﾜｺｰﾙ）だ。足は擦りむいて流血したが cw-xは何とか生地を傷めた程度で収まったので一安心。そして、その後も暗闇の中の走行で自動車に煽られたり、何度も足を取られるﾊﾒに・・・。そうしながらも何とか家に到着。やっぱり夜中の走行は危険なのでﾗｲﾄがある道を選ぼう。そしてﾑﾘは禁物だ。あとﾎﾟｹｯﾄに入れておいた小銭で50円玉を落としてしまったようだ。途中、もうひとつの100円玉とぶつかってﾁｬﾘﾝって落としていたけどいつの間にか止んでいた。まぁ、ちっちゃいことは気にしないﾜｶﾁｺﾜｶﾁｺだけど。走行記録START　4/3　17:201:40:04　ｱｸﾃｨ森へ到着。（休憩なし）2:12:47　ﾛｰｿﾝで休憩（32:42後）3:32:05　家に到着（休憩から1:19:18後）END　　4/3　20:52今回はｽﾄｯﾌﾟｳｫｯﾁを持って走ったため正確な記録を残すことが出来た。※『ここまできたら病』・・・ココまできたらあと少し走っちゃおうと思ってしまう病気。体力の見込み計算や管理ができない人に起こる・・・のだろう。
03Apr
- shanghai-expo
  上海万博2010の会場は（東京ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ、ﾃﾞｨｽﾞﾆｼｰ＆駐車場）×　２倍　の敷地面積らしい。日本館と中国館に行ってみたい。外観だけでも65mの建築物の中国館は文化そのものと感じた。あ～上海行きたいな。
02Apr
- 往復はがき印刷
  ﾌﾘｰｿﾌﾄで簡単に印刷できるかと思ったら意外と適当なものがなく困っている。wordでもofficeのCD-ROMを要求するｳｨﾝﾄﾞｳが立ち上がってしまうし、、、法事で数十枚の往復はがきを書かなくてはならないため結構焦っている。何とかいい方法はないかなぁ、手書きは避けたいな。
01Apr
- 皆さんｳｿをつきましょう
  今日(4/1)はｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙ。ｳｿをついてわっとさせましょう。今日ならなんでもOKです。私は喉元に口内炎ができてかつぜつが悪いため、できるか心配です。
30Mar
- 桶ヶ谷沼の黄色一面
  日曜日、もうﾋﾟｰｸは過ぎているがｷﾚｲな内に写真を撮っておこうと例の沼に行ってきた。
29Mar
- 逆転ｻﾖﾅﾗ
  ❒ﾌﾟﾛ野球：千葉ﾛｯﾃが昨日(3/28)、日本ﾊﾑとの試合で金泰均（ｷﾑ・ﾃｷﾞｭﾝ。ﾃｼﾞｭﾝだと大統領の方になってしまう。）がｻﾖﾅﾗﾋｯﾄを打ってまた勝ち星を貯金した。明日(3/30)からも頑張って欲しい。
- 浜名湖ｻｲｸﾘﾝｸﾞ_20100328
  8:30着。浜名湖ｶﾞｰﾃﾞﾝﾊﾟｰｸにて浜名湖ｻｲｸﾘﾝｸﾞのｲﾍﾞﾝﾄが行われた。自分はﾚｷﾞｭﾗｰｺｰｽ(75kmの部)に落選したため、ﾌｧﾐﾘｰの部(38km)に参加。途中ﾁｪｯｸﾎﾟｲﾝﾄで飴やみそまん、お昼には弁当が出ていて地場の食べ物を満喫できた。ｺｰｽは・・・仕方ないのだが予想以上にぬるい感じのまま終了。物足りなかったので栞の湯まで自転車で走った。（しかし、栞の湯には入らなかった）その後、ﾃﾆｽで汗を流そうとしたが雷と雨で中止になってしまった。残念、不完全燃焼で一日が終わってしまった。浜名湖ｲﾍﾞﾝﾄとしては、とてもいいものだったと思う。会場では自転車屋がﾌﾞｰｽを設けて試乗をやっていたのでﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸを試乗してきた。ついつい15分くらい乗ってしまい(ｶﾞｰﾃﾞﾝﾊﾟｰｸ一周)、店員にちょっと長くて心配しましたと言われてしまった。まぁ、ちょっと乗っただけでは良さがわからなかったからという事で乗ってしまった。。。
28Mar
- 歩数計記録簿_20100328
  歩数計を記録してみた。やはりjoggingした日は数値が高い。2010.03.27(SAT.)　20,129歩　10km程度jogging2010.03.26(FRI.)　 3,110歩2010.03.25(THU.) 　2,865歩2010.03.24(WED.)　 2,842歩2010.03.23(TUE.)　 2,652歩2010.03.22(MON.)　 9,980歩　11.5km　jogging
27Mar
- 頑張っているけれど・・・
  ❒Jﾘｰｸﾞ：ｼﾞｭﾋﾞﾛ磐田は今日も負けた。京都ｻﾝｶﾞ相手に２－３。しかもﾛｽﾀｲﾑに入れられて敗北っていつものﾊﾟﾀｰﾝじゃん。あまり悪く言いたくないから我慢するけれど、勝利が欲しいね。❒ﾌﾟﾛ野球：千葉ﾛｯﾃはいいところでｷﾑﾃｷﾞｭﾝがﾀｲﾑﾘｰで同点に追いつき、引き分けに持ち込んだ。渡辺俊も好投を見せた。巨人は、ｺﾞﾝｻﾞﾚｽが誤算。でも坂本と小笠原の一発があったから少し嬉しい。
- 今日もカラオケ_20100327
  気が付けば、結構ﾊｲﾍﾟｰｽでｶﾗｵｹしている。3/18(THU.)もﾌﾘｰﾀｲﾑでやっているし、きょうもﾌﾘｰﾀｲﾑで4h！もはやﾌﾘｰﾀｲﾑは必須となってきている。それでも物足りないくらい。3人で歌って一人当たり19曲。ｶﾛﾘｰはそこそこ消費するもんだ。１．X-JAPANﾒﾄﾞﾚｰ２．僕たちの失敗３．夢みたあとで４．糸５．GLAMOROUS SKY６．街７．いつも何度でも８．ﾗｲｵﾝ９．忘却の空10．乾杯11．しあわせになろうよ12．人間13．BURN14．今夜月の見える丘に15．空も飛べるはず16．あなたに17．大切なもの18．赤い糸19．いつまでもいやぁ満足しました。その前につま恋周辺で軽くjoggingした。
26Mar
- Drive　Music
  最近、車の中でのﾍﾋﾞﾛﾃ曲はこれだ１・２・３◆ﾓﾝｺﾞﾙ800 ・『矛盾の上に咲く花』 ◆Coldplay ・『LOVERS IN JAPAN REIGN OF LOVE』 ◆森山直太朗・『さくら　独唱』
- 爆発　blew　up！
  ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙで出そうな爆発が日本で・・・動画ﾆｭｰｽをみてﾋﾞｯｸﾘした。危険な事にならないようﾁｪｯｸをしよう。http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn/20100325/20100325-00000039-nnn-soci.html
- プロ野球予想
  本日(3/26)からﾌﾟﾛ野球のｾ･ﾘｰｸﾞが開幕だが、ここでひとつ最終順位予想をしてみる。ﾊﾟ･ﾘｰｸﾞもしていなかったのであわせてやってみる。 < ｾ･ﾘｰｸﾞ > 巨人阪神広島中日ヤクルト横浜広島がそろそろﾌﾟﾚｰｵﾌに入ってきそう。 < ﾊﾟ･ﾘｰｸﾞ > ロッテ西武オリックス日本ハムソフトバンク楽天少し願いも入っているがﾛｯﾃは投手が安定して首位になり、ｵﾘｯｸｽも先発投手陣が安定して上位にきそう。
25Mar
- おいしくなりました
  気まぐれの棚卸により、非常食用として保管していたｽｰﾌﾟはるさめの賞味期間が過ぎていた事が判明し、夕食はｽｰﾌﾟはるさめにした。頻繁にｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙなどのｲﾝｽﾀﾝﾄは食べないが、ｽｰﾌﾟは飲み干したら体に悪そうなので必ず残していた。そして今回も・・・。で、ｽｰﾌﾟを台所へ捨てに行こうとして炊飯ｼﾞｬｰの前を通り過ぎた時にひらめいた。ご飯のﾀﾞｼにしようと！で、米を研ぎ、ｽｰﾌﾟはるさめの残り汁を入れて炊き込みｽｲｯﾁｵﾝ。翌日、良い香りがした。そうです、大成功です。小学校か中学校の時あたりで食べた炊き込みご飯そっくりの香りと味で最高でした。皆さんも一度お試しを！何が嬉しいかというとこれからもｲﾝｽﾀﾝﾄ食品をこういう形で再生してみたらという楽しみができたことだ。
24Mar
- まずは勝ち越し
  千葉ﾛｯﾃﾏﾘｰﾝｽﾞは埼玉西武ﾗｲｵﾝｽﾞを相手に２勝１敗と良いｽﾀｰﾄをきった。新人荻野もﾏﾙﾁﾋｯﾄが出たり盗塁したりこれから期待が高くなる。西岡、大松も調子がいい。それから４番のｷﾑの本塁打が早くみたいものだ。井口、今岡もﾁｬﾝｽを逃すことなく頑張れー！
- ｶﾙﾌｫﾙﾆｱﾊﾞｰｶﾞｰ
  ﾏｯｸｼﾘｰｽﾞ。ｶﾙﾌｫﾙﾆｱﾊﾞｰｶﾞｰ単品450円。ｾｯﾄ価格740円。今回は単品とﾎﾟﾃﾄがどのｻｲｽﾞも150円ということでそれを選び、更にｸｰﾎﾟﾝのﾁｷﾝﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄを買った。予想以上のﾎﾞﾘｭｰﾑとなった。ｶﾙﾌｫﾙﾆｱﾊﾞｰｶﾞｰはﾁｰｽﾞとﾁﾘｿｰｽやﾄﾏﾄ、ﾍﾞｰｺﾝなどそれぞれの味がﾏｯﾁしておいしいけれど価格相当かと問われると自分としてはもう少し安い方がいいな～。まぁ食べる前から薄々感じてはいた事だが・・好みの順位①ﾃｷｻｽﾊﾞｰｶﾞｰ②ｶﾙﾌｫﾙﾆｱﾊﾞｰｶﾞｰ③ﾊﾜｲｱﾝﾊﾞｰｶﾞｰ※ﾆｭｰﾖｰｸﾊﾞｰｶﾞｰは食べていない。
23Mar
- 会社の星
  NHKのTV番組『会社の星』は自分にとってため（材料）になる。社会人のﾏﾅｰや悩み、効率の良い進め方などを失敗例と成功例を挙げて紹介していくのでとても楽しみながら分かりやすく視聴できる。先週は勝間さんというﾋﾞｼﾞﾈｽの成功人としてのｶﾘｽﾏが出演していてﾌﾟﾚｾﾞﾝがﾃｰﾏだったがとても論理的で分かりやすい教え方だった。相手に説明することはﾋﾞｼﾞﾈｽ以外でも必要だし、苦手だから普通にできるようにしたい。今日も後半戦の放送があるのでぜひ楽しみに観たいと思う。
22Mar
- 歩数計_20100322
  歩数計を記録してみた。やはりjoggingした日は数値が高い。2010.03.21(SUN.)　18,759歩2010.03.20(SAT.)　18,607歩2010.03.19(FRI.)　 3,092歩2010.03.18(THU.) 　4,061歩2010.03.17(WED.)　 2,888歩2010.03.16(TUE.)　 3,067歩とにかく月間150kmは走るぞ！2010.03.19（FRI.）11.5km　1'00'09時間は夜中の1時(25時)くらいだったので寒いのと人がいなくて世界の終わりの日みたいで寂しい感じだった。2010.03.20（SAT.）13.0km　1'13'20ｼﾞﾑに行ったついでに走ったのでﾎﾝﾄ軽めのjoggingだった。2010.03.21（SUN.）11.5km　0'57'35日本平でｻｲｸﾘﾝｸﾞして疲労はあったが月間距離を稼ぐためﾚｷﾞｭﾗｰｺｰｽを走った。月間総走行距離：118.1km設定は歩幅60cm。