ランニング・ラーメン・育児・自転車・ぐるめ
Jﾘｰｸﾞの最終節。ｼﾞｭﾋﾞﾛ磐田 vs ｶﾞﾝﾊﾞ大阪前半7分に前田選手のｺﾞｰﾙで先制したが、後半に追いつかれ、さらにｶﾞﾝﾊﾞﾑｰﾄﾞ。ｺﾞｰﾙﾈｯﾄを揺らされたかと思ったらｵﾌｻｲﾄﾞで助かった。その後もJ2降格が迫ったｶﾞﾝﾊﾞ陣がなんとか這い上がろうと選手も応援ｻﾎﾟｰﾀｰも熱があがり、押されたﾑｰﾄﾞ。ｱｳｪｲにいるようなﾑｰﾄﾞだったよ。それでも、ｶｳﾝﾀｰでﾁｬﾝｽを狙うｼﾞｭﾋﾞﾛは何とか後半40分に小林選手の角度のないところからのｼｭｰﾄで勝ち越しに成功。これで勝負あり。ｶﾞﾝﾊﾞ大阪はJ2降格が決定。（ｳﾞｨｯｾﾙ神戸もJ2降格）関西勢が、3ﾁｰﾑ降格候補に挙がっていて内2ﾁｰﾑがJ2に降格してしまった。J1発足からｶﾞﾝﾊﾞ大阪は数々の好成績を残していたが、ﾒﾝﾊﾞｰをみても遠藤選手、今野選手を筆頭に家永選手、加地選手、二川選手、明神選手、佐々木選手といった一度は聞いた事がある有名選手ばかり出場していた中、J2降格はとても残念。明神選手は磐田市にあるW杯ｷｬﾝﾌﾟ練習場となったことがある'ゆめりあ'に写真が残っている。J2にもこれから注目だ。ｼﾞｭﾋﾞﾛ磐田(12位) ２－１ ｶﾞﾝﾊﾞ大阪(17位)
1位 浜松市西部2位 浜松市北部3位 浜松市中央応援していた静岡市静岡Aは9位、磐田市は10位だった。ﾃﾚﾋﾞ中継では殆どﾄｯﾌﾟの方しか放送されなかった。9区、浜松市西部の山本菜緒選手(常葉菊川1年)の区間賞、6区、浜松市西部の岩本ｷｬﾌﾟﾃﾝと浜松市中央の山本恭規選手のﾃﾞｯﾄﾋｰﾄが見所だった。静岡市静岡Aと磐田市にもﾄｯﾌﾟ争いをして欲しかったのが本音だけど、ｽﾀｰﾄからｺﾞｰﾙまでﾃﾚﾋﾞ観戦したのは初めてだったのでとにかくこの番組を見る事ができて良かった。興奮した。「走る」ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがUPしたはずなのに、睡眠を優先してしまった。家でごろごろ。
11月もあっという間だったね。11月は1日1万歩、17勝13敗。少しだけゆとりがあって勝ち越し。最後の3日を連続で1万超え。出張という変化球をﾌﾟﾗｽに変えて運動する事ができた。走行距離：328km今年2回目の300km超え。自分には上出来だったよ。12月は袋井ｸﾗｳﾝﾒﾛﾝがあるから、それまでに体調を整えていきたい。”寝違え”があったがそのほか大きなﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞがなくて距離を伸ばす事ができた。ﾍﾟｰｽはいまいち。■記録簿：http://blogs.yahoo.co.jp/cloverleaf_0417/61548045.html
地元の物産品。静岡名物「あべ川もち」。総裁賞 昭和52年第19回全国菓子大博覧会名誉総裁賞 平成元年21回全国菓子大博覧会販売元：松柏堂本店国産もち米国産小豆国産黄な粉と、国産原材料に拘っているよう。本当においしいと思ってきたのはつい最近の事。歳をとったんだなぁって心から思った。ま、砂糖については国産とはついていなかったけど
jog友の娘さんが出場されるとのことで応援しようと思う。とはいっても、家でこたつに入ってみかんを食べながら・・・だけどね（笑）このあと12/1(土)10:00～ｽﾀｰﾄ。それからｼﾞｭﾋﾞﾛ磐田最終節。ｶﾞﾝﾊﾞ大阪戦。ｶﾞﾝﾊﾞは降格圏内だから、血相変えて臨んでくるだろうね。
出張のため、茨城県へ行ってきた。宿泊は水戸駅付近だった。水戸は4度目だが、思った以上に開けている。それに住みやすそう。昨日の夜ﾗﾝと今朝のﾗﾝで周りを見ながらそのように感じた。とは言っても、夜ﾗﾝは暗さと濃霧で辺りが全然見えず、＋反射ﾀｽｷをせずに走っていたのでかなり危険だった。朝は、「千波湖」周辺と「水戸城」と日本三大庭園である「偕楽園」を散策してきた。朝6時というのにたっくさんのjoggerが居て気持ちが高ぶった。出張してもﾗﾝする楽しみがある。これも幸せだ。ちなみに昨日の夜は焼肉～とbeer～残業もやってﾍﾄﾍﾄで疲れていたのでとてもとても嬉しい一杯だった。
今年も無事に予防接種を受ける事ができた。前年？一昨年？のように予防接種の数に限りがあるようなﾆｭｰｽはなかったため、安心して受ける事ができました。予防接種のため、今日は運動できず・・・とはいっても昨日から運動していないので体力が落ちてしまわないか心配。明日、明後日と出張なのでろくに運動ができない。ちょっと前まではそんなこと何とも思わなかったのに・・・袋井ｸﾗｳﾝﾒﾛﾝﾏﾗｿﾝが終われば少しは気にならなくなるだろうな。
140cm、100kg以上今日ﾌﾙﾏﾗｿﾝの練習をしていて、さっき県内ﾆｭｰｽを観ていてびっくりした。掛川市で家族で散歩をしていたら猪(ｲﾉｼｼ)に襲われたとのこと。それで、静岡県のﾋﾞﾌﾞｽして猟銃を持っていたのか・・・猟銃を持った人が数人いたので何か特別なのかなとは思っていたのだが・・・銃声も聞いたので捕獲したのかな。猟銃を持ったおっちゃんと話をした時に教えて欲しかったな。結構危険だったjoggingでした。
既に全国大会の組み合わせが決まっている高校ｻｯｶｰ。今日(11/25)、常葉橘 vs 藤枝明誠との決勝が行われた。試合は見ていないがｲﾝﾀｰﾈｯﾄでﾁｪｯｸしたら常葉橘がPK戦を制して優勝していた。7年ぶり2度目だそうだ。高校野球、女子サッカーに次いで男子高校サッカーが全国大会に。年末は楽しみだ。▼参考URL:http://www.at-s.com/sports/detail/474544715.html
【ｴﾝﾄﾘｰ№9】『アンディコこだわり極プリン』 評価：★★★ ｺﾒﾝﾄ：ｶﾗﾒﾙｿｰｽ以外満点。アンディコこだわり極プリン自家製カラメルソース入りﾐﾆｽﾄｯﾌﾟで手に入れた。★★★
ﾌﾙﾏﾗｿﾝの練習3連休もあったんだからやっとかなきゃ、いつやるの？って自分に問うてみたら行くしかないって、、、事で気持ちが固まった。まずは、袋井ｸﾗｳﾝﾒﾛﾝﾏﾗｿﾝのｻｲﾄへｱｸｾｽしてﾌﾙｻｲｽﾞのｺｰｽをﾁｪｯｸ。その間、ｻﾝﾃﾞｰﾓｰﾆﾝﾝｸﾞを見ながらだらだら。この地図(袋井ｸﾗｳﾝのｺｰｽ)見てもこりゃ迷っちゃうなぁ。とりあえず行ってみよう。まずは愛野公園に辿り着くまでの上り坂。長いし、まだ5kmも走っていないのにﾀﾞｳﾝ。早く給水したい。しばらく行くとまた上り坂、こっちもこっちできついなぁ。それでも上り切った時の快感もそれはそれでよいものだ。だってその後に必ず下り坂があるからね。走っていると隅に「袋井ｸﾗｳﾝﾒﾛﾝﾏﾗｿﾝのｺｰｽのため12/8は道路を規制します」的な事が書かれてあって、あぁ、まだこの道でいいんだ。ｺｰｽから外れていないんだって安心する。暫く南方へ走る。さっきところどころにあった看板もどこへやら、、、見つからなくなってきたので自分の勘で走るように切り替えた。そしたら林っぽいところに入ってしまい、上り坂に。その後、銃声が聞こえ・・・、どうやら狩をしているらしい。猟銃を持ったおっちゃんに声を掛けて掛川方面に出るにはどうしたらいいですか？って聞いたら、ここは掛川だよ。この先進んでｴｺﾊﾟに抜けたいんですが行けますか？だったら引き返したほうがいいよ～おもしろそうなｺｰｽなので先に進んで抜けられるなら、進みたいです。どっから来たの？●●市です。おらも●●市だよ。●●市の△×町。自分は◇△×町です。ちょっと心を開いてくれたのか、この先二又に分かれるから、そしたら左へ行くといいよ。ありがとうございます。ってな感じで進むことになった。何だかおっちゃんの許可がないと進んではいけない空気になっていたので許可をもらってよかった。銃を持っていたしね。そして進むと同僚なのか銃を持ったおっちゃんBと猟犬がいたので会釈しながら通り過ぎる。顔ﾊﾟｽ進むにつれて上り坂の斜面が険しくなる。ｽﾏﾎのﾍﾟｰｽｱﾅｳﾝｽがｷﾛ9:xxって言っていたくらいだ。それまではｷﾛ6:xxで修まっていたのだが・・・。やがて上り坂が終わると二又が現れ、おっちゃんが言う通りに左折。下り坂はｽｰﾊﾟｰﾏﾘｵのｽﾀｰを取った時のようにﾘｽﾞﾑ良く進めた。ｱﾅｳﾝｽからは、ｷﾛ3:xxって聞こえた。坂が終わると一般の車道に出た。あれ？「さっき走った道じゃん」「さっき走った道じゃん」「さっき走った道じゃないですか」「ｻｯｷﾊｼｯﾀﾐﾁｼﾞｬﾝ」何も進んでいなかった。仕方がないので来た道を戻る。少しでも同じ道を走りたくないので時々道を外れながら戻った。しかし、外れた道を進んだら戻れなくなってしまって公園でﾄｲﾚに行きがてらｽﾏﾎで地図を確認。そして高速頭脳(←謝)でﾙｰﾄを決めて先へ進む。苦しくなってきた27kmくらい。法多山を横目に前に進む。とにかく上り坂が多い。袋井ｸﾗｳﾝﾒﾛﾝﾏﾗｿﾝの会場となるｴｺﾊﾟに向かう。ｺｰｽを遠回りして帰宅しようと決めていたのだが、遠回りｺｰｽが余計な事になってしまった。なんとまた法多山に戻ってきてしまったのだ。法多山のﾄｲﾚの水で給水し、またまた仕方なく自宅方面へ。そこから上り坂が3つも・・・。足首が痛くなってきたのでそおぅっとすり足で走る。36km地点でやっとﾐﾆｽﾄｯﾌﾟ。水分補給を充分にとって復活。ここまできたら家に帰ってご飯しようと思ってふくらはぎの痛みをこらえて辿り着く。GOALあつあつｼｬﾜｰでくつろぐ。42.73km3:33:18 (ﾍﾟｰｽ 5:05min/km)3644cal
安倍自民総裁が「日本銀行はお札を無制限に刷るべきだ」って言ったことで株価は9300円台に上がり、82円台に円安になったが、どうだろうか？金融緩和で物価だけ上がるなんてことにならないだろうか。ってか、ここ数年でも金融緩和をしていなかったっけ？あまり効果がなかったような。。。
夕飯。自転車でたこ焼きを食べるだけのためにcycling。近所にあってよかった。実は先週の火曜に会社帰りに寄ったのだが、定休日でその日は食べることができなかった。寒い日にはあつあつたこ焼きがおいしい。皆さんもいかがたこ焼き(6個)420円→5%引き ★★★ 中辛ｿｰｽ▼多幸亭：http://takotei.com/menu.html?id=menumenu
千葉県北西部で地震があった。ﾏｸﾞﾆﾁｭｰﾄﾞ4.9.NHKのﾆｭｰｽをちょうど観たら、放送局が慌しく地震の報道から番組が始まった。ちなみにこちらはまったく揺れなかった。。。と思う。でも、余震かもしれないと思うと特に数時間は不安になるよね。大きな地震がこないことを祈ります。JR東海道新幹線は東京駅－小田原駅間が上下線ともに見合わせるって。
清水寺で今年を漢字一字で表すと・・・のやつだ。会社でもｱﾝｹｰﾄみたいのが置いてあって書いといた。自分がchoiceした字は、「塔」・・・東京ｽｶｲﾂﾘｰでしょ。まだ上ったことはないけど、遠くから3度ほどみていつか行きたいとは思った。1995年 震1996年 食1997年 倒1998年 毒1999年 末2000年 金2001年 戦2002年 帰2003年 虎2004年 災2005年 愛2006年 命2007年 偽2008年 変2009年 新2010年 暑2011年 絆 2012年 ？さぁ、皆さんも予想してみて下さい。
▼NIKE ｼﾞｬｰｼﾞ 上下 MAX DRY-FIT ﾆｯﾄﾃﾞｨｽﾄﾗｸｼｮﾝｶﾓﾌﾗｰｼﾞｭTYPE 半額以下でｹﾞｯﾄ。送料は掛かったが4,980円は安いっしょ？！ 熱を外に出す機能があるので冬に温かく着用する目的では寒すぎる。 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのためのｳｪｱだ。▼Panasonic ES 9013ラムダッシュ替刃[内刃・外刃セット]2012年2月に購入した本体も最近調子が出なかったので少し早いが購入した。
磐田市の浜松よりにあるらーめん店。今年に出来た新しい店。joggingで気になっていたので立ち寄ってみた。ﾗﾝﾁｾｯﾄで注文。から揚げとﾗｲｽ付き。価格は忘れたが800円台だった。そんなに高くもないだろう。気になる味は、正統派。ﾁｬｰｼｭｰが物足りないがｺｽﾄを考えたらいいもんだろう。ﾘﾋﾟｰﾄは残念ながらない。☆
Ah－逃した。UNIQLO(ﾕﾆｸﾛ)の創業感謝ｾｰﾙが今日(2012/11/23)にあって、朝6時ｵｰﾌﾟﾝで朝食ももらえたり特典があったのだ。毎回訪れているだけに残念だ。でも4日間ｾｰﾙがあるからﾋｰﾄﾃｯｸくらい買っておこうかな。って初日で売り切れていないか心配だな。▼創業感謝ｾｰﾙ：http://www.uniqlo.com/jp/?gclid=CODerMDn47MCFZBIpgodEzgA-A
仕事を中途半端にやり残して帰ってきて、後回し後回しにして3連休は気分が冴えない。中途半端に帰ったものだから会社の食堂も使えず、夕食を考える。吉野家。以前の割引と特別な券で牛鍋丼のAｾｯﾄがなんと40円。もう一回40円ができるので楽しみだ。それにしても、牛丼は380円なので高い。すき家基準だからだが、そこは考えずに牛丼にﾁｬﾚﾝｼﾞしたい。
今年の出走ｲﾍﾞﾝﾄと今後の出走予定です。▼2012年森町ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ → 済浜松ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ → 済焼津みなとﾏﾗｿﾝ → 済富士五湖ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ → 済佐鳴湖駅伝 → 済浜名湖ｶﾞｰﾃﾞﾝﾊﾟｰｸ駅伝 → 済ｼﾞｭﾋﾞﾛﾒﾓﾘｱﾙﾏﾗｿﾝ → 済12月9日 袋井ｸﾗｳﾝﾒﾛﾝﾏﾗｿﾝ ▼2013年3月3日 静岡駿府ﾏﾗｿﾝ → ｴﾝﾄﾘ済 掛川新茶ﾏﾗｿﾝ → 予定7月15日 小布施見にﾏﾗｿﾝ → ｴﾝﾄﾘ済
