最近のお昼ここ最近のお昼はサラダ中心🥗あまり動かなくなったので、体重調整のためです。鶏胸肉は毎回、あとは適当な野菜🥦当然、自分で作ってません。妻に作ってもらっています。たまに無性にラーメンが欲しくなる時がありますが、我慢我慢。