自己肯定感低くて
コンプレックスだらけで
人を羨む気持ちもたくさん…
周りの評価を気にして
人の顔色伺って
私なんて…
って思うことも多かった私🫠
苦しかった。
(⇧11年前の私)
でもそれは
自分で自分の首を絞めていただけ。
自分が思っている以上に
他人は私のこと考えていないし
そこまで気にしていない🤗笑
(もちろんモラルは大事だよ☺️)
そんな自分のモヤモヤを
どうにかしたくて
昨年から自分に目を向けるよう
意識を変えてきました。
自分で自分を苦しめていることに気付き、自分が我慢していることや自分の本当はどうしたいのか？という本心にフォーカスするようにしました。
自分の事って、けっこう自分では分かっていないものなんですよね（笑）
『自分で自分を認める💕』
嬉しいことも
楽しいことも
辛いことも
悲しいことも
自分のこんなところが嫌い
って思うことも
／
どんな自分も自分♪
＼
すると、
どんどん心が
軽くなって
穏やかになって
心からの笑顔が増えた✨
みんなそれぞれ価値観も違うし
能力も感情も情報も全部違う。
自他共に認めることで
心にゆとりができ
自分にも人にも
優しい気持ちで接することが
さらにできるようになった🥰
『有り難し』
有ることが難しい
無い物ねだりでは無く
有るものに目を向けると
感謝の気持ちも溢れる💕
当たり前の日常にも感謝🙏
家族がいて、帰る家があって、
ごはんが食べれて、仕事に行けて…
今生きていることに感謝💕
すると、それまで夫や子供に
イライラしていたことが
どんどん減っていきました☺️
ママが笑顔でご機嫌でいることが
家族の幸せに繋がる🥰
そんなママを増やしていきたい🌈
大丈夫☺️💕
いつからでも自分は変われる✨
あなたが笑顔でご機嫌でいることが
何より自分が一番喜びます🥰✨
自分が満たされるから
溢れて周りも幸せにさせる💕
自分だけ幸せになるのは…
なんて思わなくて良いの。
もうそんな考え方は古いよ🤗笑
2025年も楽しくいきましょ🤗💕
ꕥ Baby Salon Linoa ꕥ
ママも赤ちゃんも
心穏やかに今を楽しむサポーター
西内聖香
@linoa_seika.babyma
ベビーマッサージ講師×看護師🩺
petapeta-art®︎アドバイザー👣
ママがもっと胸張って生きていける社会であってほしい🌈✨
🌸ママが笑顔だと家族も幸せ💕
🌸ママは尊い存在❤️