かれこれ３週間になるでしょうか
練習の際、柔軟の時に痛めた腰がまだ治りません
掛かりつけの整形外科でレントゲンを撮ってもらったところ、骨には異常無し
熱と湿布で良くならず、
新体操を続けているお姉の幼馴染が行き始めたという整骨院に行ってみました
ぎっくり腰状態と言われ、かねてから治療していたオスグッドと一緒に電気をあてたあとマッサージ
ちょっと痛いけど気持ちいいらしい
マッサージしてもらうようになってから、少し反れるようになったけれど、
演技の反り部分は全て抜いての通し
後ろ足持ちはなんとか出来るけれど、まだまだつの字は無理
6月の頭には中体連
いい加減焦って来ました