傾向として、うつ病、自律神経失調症の人は先入観が強い気がする。
ネットや本で得た情報や体験した事に強く依存してしまうのだろう。
依存とは弱さ以外にないと思う。
先入観や固定観念がない人は、強い。と言うよりは環境の変化に適応しやすい。
現実と思い込みの差が小さいからだ。
先入観や固定観念を捨てる事で、大分打たれ強くなる。
私が毎日心掛けてるのは…
常識を捨てる事。
例えば、
ダイヤモンドは軟らかい。
宇宙なんてない。
アメリカなんてない。
トリカブトは健康にいい。
20階から飛び降りてもかすり傷。
etc…
自分が持つ、絶対的な先入観を和らげる。
常識の枠と、非常識の枠の間ぐらいに頭を置いておけば、いろんな事に臨機応変に対応出来るし、痛恨の一撃は受けない。
先入観によるダメージを甘く見てはいけない。
自分の一番の友人や知人に理由なしに、いきなり殴られたら、頭はパニックになる。
ヨハネスブルグで知らない奴に金を奪われても、命を取られなくて良かったと思える。
前者では、恨みが残ったり、トラウマになったりするだろうが、後者では、「運が良かった」や「あんな所を歩いていた自分が悪い」と反省出来る。
これは極端だが、依存のない状態であれば、どんな事が起きても感謝や反省が生まれる。
逆に依存があると、恨みやトラウマしか生まれない。
いつでも、常識と非常識の間にいる事をお勧めする。
ネットや本で得た情報や体験した事に強く依存してしまうのだろう。
依存とは弱さ以外にないと思う。
先入観や固定観念がない人は、強い。と言うよりは環境の変化に適応しやすい。
現実と思い込みの差が小さいからだ。
先入観や固定観念を捨てる事で、大分打たれ強くなる。
私が毎日心掛けてるのは…
常識を捨てる事。
例えば、
ダイヤモンドは軟らかい。
宇宙なんてない。
アメリカなんてない。
トリカブトは健康にいい。
20階から飛び降りてもかすり傷。
etc…
自分が持つ、絶対的な先入観を和らげる。
常識の枠と、非常識の枠の間ぐらいに頭を置いておけば、いろんな事に臨機応変に対応出来るし、痛恨の一撃は受けない。
先入観によるダメージを甘く見てはいけない。
自分の一番の友人や知人に理由なしに、いきなり殴られたら、頭はパニックになる。
ヨハネスブルグで知らない奴に金を奪われても、命を取られなくて良かったと思える。
前者では、恨みが残ったり、トラウマになったりするだろうが、後者では、「運が良かった」や「あんな所を歩いていた自分が悪い」と反省出来る。
これは極端だが、依存のない状態であれば、どんな事が起きても感謝や反省が生まれる。
逆に依存があると、恨みやトラウマしか生まれない。
いつでも、常識と非常識の間にいる事をお勧めする。