高齢の方の病気だと思い、自分にはまだ無関係だと思っていました。



ただ、親も緑内障であり、可能性は高い。




2歳から通っている眼科で、コンタクトレンズのために受診した今年の初めに「まだ疑いってところだけど、視神経の感じと親が緑内障なら視野検査を受けた方がいい」といわれ、ショックでした。




早めに検査をと思いながらも花粉症によるドライアイも長引いて、ズルズル伸ばしてしまいました。






やっと受けた視野検査。





とても疲れました。





ただでさえ腰も痛いところ、首も辛いし、終わった時には足が痺れて立たず。





ほかの検査もして・・・






最後に診察。






先生の感じから、「よくなかったんだな」というのを感じました。





マイルドに伝えようとしているのがわかる。






「緑内障」決定。





視野欠損もかなりありました。





初めは冷静に聞けたつもりでしたが、まだ40代になったばかりの私。





定年となるまで、視力は保てるのか、そして働けるのか。




もし、失明してしまったら、どうやって生活していけば良いのか。




幸い離れて暮らす両親は元気ですが、この先必要な時に面倒みられるのか。



眼科医ではあるが、コンタクト専門の先生に詳細を聞いてもしょうがない、おそらく個人によって進行速度は違うといわれるのではとは思いながらも、「進行については・・・?」と聞いてしまった。




予想通りのお応えでした。





今すぐどうこうではないが、これからの生活のことを思うと、涙が滲んできました。





空腹も引っ込んで、お茶でもと思ったが、涙に滲んだ顔でお店に入る気にもなれずに、気持ちと頭を落ち着かせるために、歩いたことのない道をあてもなく歩きました。






平均寿命が80歳以上の今ですが、元気に自分の好きなことをしていられる人生はそれほど長くないのかもしれない、ダラダラやろうとしたことを後回しにせず、やりたいことを悔いなくやろうと少しずつ思えると・・・






空腹が戻ってきました^_^






我ながら落ち込みからの早い回復に驚いております。





みんながみんな失明してしまう訳ではないとはいえ、若めの年齢で緑内障になってしまった私は、寿命より先に失明が来てしまうのではと不安を感じます。





まあ、これから色々調べること、今後の人生設計も考えて、自分の人生大事にしていかなくてはなとおもいました。






何かを気をつけていれば、進行が止まるものではないから、自分での頑張りようがない😢




おそらく来週、専門の先生にみていただいて、点眼薬が始まると思われるが、それを忘れずに行うことが今私のできる全てでしょう。




まずはできることをやる。





お久しぶりのブログ更新です💦



夏は暑かったり、忙しかったりでなかなか刺し子も手をつけられず、ようやく夏前に始めていた輪違い麻の葉を刺し終えました。





まだ周りの処理が未なので、そのうちできたら写真載せます^_^





元々10代の時にぎっくりをやり、その後も仕事上、常に腰には負担をかけてきまして、慢性的な腰痛持ち。




5年くらい前には腰椎分離症とも言われました。





そのため後屈はほとんどできなかったり、軽い痛みはありながらもなんとかやり過ごしていました。




しかしこのところ、仕事上かなり腰の負担がアップし、さらに歳のせいもあるのか、ぎっくりのような状態になり、夜間寝返りもままならずに寝不足続きで、とうとう病院に行きました。




そのときには痛みのピークは越えていましたが、起き上がり、立ち上がりも本当にゆっくり。





ただ何故か職場では、怪しい動きながらも働けていました。





このままではいけないと思い、受診しましたが、レントゲン上は大丈夫。





筋肉の問題とのことなので、トリガーポイントに注射してもらい、コルセットそうちゃく!





2、3日は全然変わらず、相変わらず靴下の脱ぎ履きが至難の業でしたが、その後劇的に改善してきた、





ただ、慢性的な腰回りの痛み、臀部から股関節の張りの強さ、大腿部の鈍い痛みと重だるさは以前よりひどくなっています。





定期的にマッサージ!整体なども通っていますが、今回のような出来事もあり、あまり状態は芳しくない。




思い切って、別な整体へ。






私は今住んでいる地域には、特に友人などもいないので、口コミ情報がなく、ネット情報頼りに行ってみました。






結果、普段のマッサージでは届いていなかった、深い筋肉の張りにも強烈な刺激が加わりました💦





もちろん1回でどうにかなるような代物ではないのですが、可動域が広がった?気はします。





1番わかりやすかったのは、靴下の脱ぎ履きで足が上がる!




前は痛かったり、体が硬いから脱ぎ履きがしづらくなったと思っていましたが、腰回りの筋肉を緩めるだけで、こんなに変わるとは・・・






しばらくは定期的にこちらでお世話になろうと思いました。






いつも面倒くさくなってしまう、湯船にもしっかり使って、体の循環を良くしようとしています。





夕飯は炭水化物抜きの、具沢山味噌汁と魚の練り物を少々。






いつまで続くかわかりませんが、いい歳なので、体を大事にする努力をしていきたいと思います。
来週やっと夏休みで、北海道に行きます。





あんなに暑かったのに、黒岳で初雪降ったり、台風がじわじわと近づいてきていたりで、服装がまったく決まらず。






当初は半袖メインで、長袖カーディガンとストール持っていけばいっかと思っていましたが、こんな気候なんでね。





層雲峡のロープウェイにも乗って、上に上がる予定もあるし。





旅の荷物は基本コンパクトな私ですが、今回は結構服を持っていくことになりそうです💦