エアロバイク。

外出自粛が続いており、すっかり体がなまり、ますます体重増加中。

本当にまずいと思う、先月ネットでエアロバイクを注文。

でも考えていることは同じなのか、なかなか商品が欠品で、昨日やっと届いた！

そして今日組み立て。

一応できたのだけど、ひとつだけネジが固くて外せなくて組めていないところがある・・

ただエアロバイクに付随した上半身を鍛えるゴムのようなものを固定するところなので、とりあえず純粋にエアロバイクを使うだけなら問題なし。

私

かなり力もある方なんですが、ネジはずれないのは曲がった状態とかで入ってるのかなぁ。

せっかくなら上半身も鍛えたいなぁ。

今日は30分こいで、220キロカロリー消費。

とりあえずコロナ収束までにマイナス5キロ目標。

お花。

外出自粛の中、うちで過ごす時間が増えて、お花が欲しくなりました。

なかなか花屋さんに行ける状況でもないですが、仕事帰りに職場近くの花屋さんで買ってきたもの。

壁が白いのであまり映えませんが、セール品で300円です。

あまり買いに行くのもなんなので、定期的にお花を届けてもらうサービスを申込みました。

自宅で楽しむ方法を模索していきたいと思います。

緊急事態宣言。

とうとう出ました緊急事態宣言。

海外のようにはならなくても、これで気軽にお出かけする人たちが減るのでしょうか。

会社にお勤めの方達は在宅勤務？またはおやすみになるのでしょうか？

病院勤務の私としては、忙しくなることはあっても、お休みになることは考えられず。

普段は仕事のストレスをお出かけや、旅、山などで発散していましたが、今はどれも叶わず。

体がバキバキに固まっていますが、マッサージ・整体に行くのも・・・

何かストレス解消方法ありませんかね？

ついついスマホを見ている時間が長くなってしまい、洋服などのお買い物になかなか行かれないので、通販でぽちぽちしてしまうことが増えてしまいました💦

お買い物しても、着ていくところ職場しかないのに・・・(仕事中は制服)

お出かけしても心配ないじょうきょうになってら、その時はガツガツ出かけるぞ！と思っても、こんなところでお金使ってしまったら、その時になくなってしまう！ということで、少し気をつけなくては。

この状況なので、両親・姉のところにヘルプにも行かれません。

私がもしも感染していたら、ハイリスクの両親と姉に知らずにうつしてしまうことが怖くて・・・

とりあえず、一般の方達より感染のリスクが高いので、まずは自分が感染しないように「きちんと予防対策をして、体調管理をする」ということに努めたいと思います。