劣悪な食事習慣に染まった30歳フリーター男が改善、脱却のため、この食生活改善ブログを開設しました。独学での少々の栄養知識で自炊を重ね続け、失敗と改善の繰り返しで得れた私の身体に合った良い食事内容を毎日投稿ブログで皆様にお見せしていきたいと思っています。