こんにちは！
福岡県北九州市で活動中の
キックボクシングエクササイズ
KICK OUT（キックアウト）
インストラクターのアベちゃんです✨
ご覧くださり、ありがとうございます
KICK OUTは
ボクシング・キックボクシング・ムエタイの動作を音楽に合わせて行う
フィットネスエクササイズプログラムです
私3人の男の子のママなんですけど
今日が終業式で
来週から幼稚園・小学校が
夏休みになります
長期休みになると生活習慣が
乱れまくるんですよね
まず朝早く起きなくていいし
子供達は起きた後
自由にのんびりできる…
YouTube三昧
YouTube三昧私ものんびりするの大好きだから
あまりうるさく言いたくはない…
なるべくメリハリつけて生活して
「無理しない」を心がけて…
子ども達と仲良くまずは2週間
乗り切りたいと思います