87歩目 毎日サラダを食べていますが 春キャベツが出てきてから サラダを食べるたびに 嬉しく・楽しく・大好き 『86歩目』 朝のストレッチに ネットで読んだ きつくない腹筋運動をプラス（座った状態で足を上げる） 最初は10秒で体がプルプルしてたけど …ameblo.jp 最近 常にお腹が減っています 野菜が美味しくて 野菜多めの食事 でも（だから？） すぐお腹が減ります 平均体重・53.3㌔ また増えました 今日の体重・53㌔ 体重もそうだけど 体脂肪率もすごい数値 脂肪だらけ
