白浜Beach

白浜いってきたよー(^-^)/


混むのやだったったから早めに出て行って、ついたの4時すぎくらいね(￣^￣)ゞ



でも日の出がみれて、とっても綺麗だった♡

待てずに朝5時くらいから海入ったよー！

水すごい綺麗だった(*^^*)

浮き輪でぷかぷか楽しかった(*^^*)



あったかくなってきて気持ちよくて寝てたら雨降ってきて帰りました(｡-_-｡)

だから全然写真ない(｡-_-｡)

今度はもっと晴れてるときにいきたいな(^-^)/




楽しかったからいいんだけどね！




運転の人おつかれさまでした！



来週も海やー♡




END.





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おすすめサプリメント★

ダイエットをサポートしてくれるサプリメントを紹介します。



のコーナー勝手に始めちゃうよ(^-^)/




今日紹介するのはこれ！

イグナイト☆

成分はいろんなハーブがブレンドされてできてます！

食事からの脂肪蓄積阻害、食欲の抑制、筋肉量減少抑制、精神安定による暴食防止、抗酸化作用等々の効果があります！

しかも、筋肉量を増加させる効果があるので減量による筋肉量の低下＝基礎代謝の低下＝リバウンドをふせぐこともできます！



飲み方は運動前または食事前に2粒

こんな色だし、安全なのかなって思ったけど主成分はマテ茶とか緑茶のエキスを濃縮したやつだから安全なんだって(⌒▽⌒)


これを飲んで運動するとすごい汗がでてきて食欲もほんとに抑えられてほんとにおすすめ(^-^)



END.





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旅行Ⅱ

お部屋はこんな感じ(^-^)/

入口からこんなんで、
すごい落ち着く部屋だった(⌒▽⌒)




露天風呂きもちかった～
お肌つるつるになったよ(⌒▽⌒)




夜ご飯量が多かったぁm(_ _)m

お造りのところかまくらになってた(＾ｰ^)ノ





この旅館で2キロ太っちゃったよm(_ _)m





美味しいもの食べて体ゆっくり休められたからよかったぁ(^-^)/



END.





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