こんにちは。
猛暑も、過ぎて、平年並みの暑さになりましたね。
こちらでは、32℃なんですが、やはり、エアコンをつけています。
夜間に、気温が下がらず、熱帯夜です。
暑いと、何だか、イライラしますよね。
精神的にも、しんどいです。
このまま、これからも、最高気温が、30℃くらいに、落ち着いてくれないかなあ。。
夏バテにならないように、鰻でも、食べるか！！
厳しい夏を乗り越えたいですよね。
そんな中、ダイエットは、少しずつですが、しています。
なかなか、お散歩も、行けないので、食べるものを調整しようかなと、思っています。
お通じよくしたいので、青汁を飲み始めました。
そして、夜ご飯は、白米を食べなくなりました。
おかずを食べています。
納豆やめかぶを食べたり。
小さなことから、少しずつ。
一進一退な体重。
頑張ろうと思います。
小梅ちゃんも、応援してね。
本日も、ご訪問ありがとうございます。
引き続き、熱中症に気を付けてお過ごしくださいね。