最近になってまたハンドボールにもっと見つめないといけないのと思い追い込んで練習をしてをいます
筋肉痛が半端ない…
もっと体幹を強くし、俊敏性をつけて行きたいと思います
海外に必要な体も作らないと通用しないので頑張って行きます
海外の準備もあとはチームに送るメールとDVD作成と語学の勉強をすることです
もお行く国も決めたのでキチント準備をして来年に備えたいと思います
体を大きくする為にはこいつが必要ですよね
⇩⇩⇩
トレーニング後におととい焼肉を食べに
⇩⇩⇩
では今からトレーナーとトレーニングしてきます
iPhoneからの投稿