主治医の指示で色々と服薬の種類や飲み方や量など変更があったのですが
大きくこの一ヶ月で変化があったののは眠剤でした。
毎晩就寝時に1mgで安定し、
その半錠で1週間、さらにその半錠(1/4錠)で1週間、
そして眠れそうなら、飲まない日も増やしていこうという週だったのですが
飲まないようにせねば、という意識が先行しすぎて
眠れないまま夜遅くまで過ごす
眠れても睡眠が浅い・断眠
といった週でした。
眠りが不安定だとやはり日中も不安定で。
眠いんだけど眠れない。
怒りっぽい。先週は不満に思わなかったことを不満に思う。
怒鳴ってしまう。
そんな自分に嫌気が差してしまう。
そんな負のループでした。
この件を主治医に伝えたところ
「良くなっていてリワークをすすめようと思ったけれど、まだ先だね。リワークってね、復職のためのシステムなのよ。」
先週、復職についてはまだ考えなくていい、考える段階じゃない、考えちゃだめよ。って言われてたから、この言葉にびっくりしちゃって。
復職……
リワークって調べてみたけど
今の私にできるのだろうか…。
復職が近づいてきたと感じて、不安です
今の仕事を退職するにしても、
いつかはパートでも正社員でも何かしらで働かなくてはならないんですが…。
確かに今の生活を続けていては、どんな仕事もできないだろうなと思っているのも事実です。
そんな私にリワークは確かに必要なのかも…とも思います。
上の子が来年小学生だから、子のケアと自分の体調優先でしばらく無職でいいかなと考えていたのですが。
夫は今の職場には戻らなくていいって言ってくれているのですが。
未就学子持ちミドサーを雇ってくれるところなんてないよな…という気持ちでいっぱいです。
はあ…
そもそもこうならないよう長く勤めてたんだけどな。
異動がない職場だから。慣れた仕事だから子どもが2人いてもフルタイムでできていたんだけどな。
色んなタラレバが出てきます。
でも、しょうがないです。
こうなったのが現実です。変えられるのは未来のみ。
抗わずクラゲのようにゆらゆら波に流されて無理なく過ごす、という目標はメンタル疾患を患い終わりました。
でも抗うことは無理なので、
流れるところまで流れてみようかなとも思います。
休職して数ヶ月、また抗わず流れてみようって気持ちになれました。
一度退職の覚悟を決めた身です。
怖いこともたくさんあるけれど、自分と家族を大事にしたい。
どこにも吐き出せないので、ここで。
まとまらず申し訳ありません。