ハロー(´∀`)ノ kUmiです
見に来てくれてありがとぉ
後々書くとは思うけど、昨日と一昨日が楽しすぎる日を送ったから、今日の現実に引き戻された感じが、とっても切ない。。。
またこういう日が過ごせるように、現実の日々を頑張らなくちゃ
子供のころ好きだった遊びは?
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土曜日くらいから一気にグンっと寒くなったねぇ
秋ってこんなだったっけか???
もうちょっとスローに冬行きすると思ってたんだけどなぁ
ヒートテック的な暖かインナーを日曜日から導入したよ。
こんな早かったかなー?と思いつつも。
本物のヒートテックは持ってなくて、そんな感じの暖かインナーなんだけど、長く着てたせいか裏の暖か部分が薄らいできた感じがする。。。
今年は新調しよっかなー
パプリカ
パプリカは一般的な緑のピーマンを熟成させたもので黄色と赤があります。
緑のよりも甘みがあり彩もきれいなため人気があります。
パプリカは抗酸化作用の高い「若返りのビタミン」ともいわれるビタミンEが豊富で老化防止の効果が期待されます。
合わせてビタミンCも豊富なためシミそばかすなどの原因となるメラニンの生成を抑える働きがあるため美肌、美白効果も期待されます。
その他にもパプリカには
● 生活習慣病の予防
● 免疫力を高める効果
などの効能が期待されています。
最後まで読んでくれてありがとね
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