15kg痩せたやちこの体重維持記録と、ときどきアラフィフコーデ -9ページ目

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11Oct
- ワクチン接種2回目　その後
  土曜日に、ワクチンの接種2回目を受けてきました気温は29℃。残暑が厳しいおかげで、ノースリーブのワンピースで行っても違和感全く無しでした接種後は、打った左腕に若干の腫れがあるものの、他は特に問題なしそして運命の()翌朝。起きてすぐに体温を計るドキドキドキドキ…体温計が表示したのは…36.4℃。ん?36.4℃??あれバリバリの平熱っちゃけど…その後も継続して計りましたが変化なし。腕や肩の痛みや熱っぽさ、倦怠感も全くありませんでしたいや〜、さんざん周りから「2回目接種後の副反応がエグかった」と聞いていて、実際夫も寝込んでしまったので覚悟していたのですが、何もなかったです強いて言えば、強いて言えばですよ、注射した部分が少し熱いです。でも腕はスイスイ上がるし、生活に支障はないですは〜。とりあえず、ワクチン接種無事に終了しましたでも…3回目の接種が検討されているって、本当でしょうか?必要とあれば、覚悟を決めて打ちますけど…うむむそうそう、夫は本日お休みをいただいてまして、なんと明日も有給をとっていましたおそらく、自分が副反応がひどかったので、妻も同じに違いないと心配しての事だと思いますが、若干肩透かしをくらったような顔をしていました←こんな感じま、何も無かったとは言え、あまり調子に乗らず、今日まではゆっくり過ごそうと思いますいつもいいねやフォロー、コメントいただきありがとうございますやちこのmy Pick楽天市場コカ coca ブロックチェックフレアロングスカートcocaオリジナル（Black）2,189円ふんわりスカート。ウエストは幅広のゴムで楽ちん!楽天市場造幣局検定刻印入純プラチナネックレス（PT999）しっかり満足スクリューチェーン30,900円太陽の下で上品にキラメキます。UNIQLO2WAYストレッチジャケットセットアップ可能5,990円サラッとした生地でシワも気になりません。楽天市場アップルウォッチバンドベルト apple watch バンド裏面防水素材 series 6,SE,5,4,3,2,1 革レザー本革 38mm 40mm 42mm 44mm スリムイタリアンレザーベルトくすみカラーサードパーティ保護ケース付 | applewatch3 applewatch4 applewatch5 メンズレディース3,850円ベーシックなカラーから今イチオシのくすみカラーまで種類豊富!
08Oct
- 近くて遠い、韓国
  10月5日のブログで、『レ・ミゼラブル2021』昨日はミュージカル『レ・ミゼラブル2021』の大千穐楽でしたねキャストの皆さん、スタッフの皆さん、本当にお疲れ様でした私は今回、例年行っていた県外への観…ameblo.jp幸い博多座へのアクセスが良い所に住んでいる私は、コロナが蔓延する前は「あ、今日行けそう」と思い立って当日券を買って観劇する、という事がいとも簡単にできていましたそれって、ものすごく贅沢なことだったのですよね…と書いたのですが、よくよく考えたら、海外旅行にも同じ事が言えるな…と思いましたこのような世の中になる前は、海外旅行に年10回程行っていましたそして、そのうち半分ほどは韓国旅行でした福岡と韓国って、もうのすご〜く近いのですよ福岡⇔羽田より近いです福岡⇔釜山は約50分、福岡⇔ソウルは約1時間20分ですつまり、福岡⇔釜山なら…日帰りできるいや〜、びっくりですよね前日にエアラインのHPを見て、「あ、空席ある」となったらチケットを買い、次の日行っていました「ちょっとサムギョプサル食べに行ってきま〜す」みたいな。因みに福岡⇔韓国は、私が唯一、機内食もお酒も手を付けない路線ですだって、あっと言う間に着きますし、ビジネスクラスを利用しますが、それでもお食事がね…あまり美味しいとは言えませんのそれなら到着してから美味しいものを食べたいと思うのです。釜山に到着したらまず、西面のテジクッパ通りへテジクッパを食べると、「釜山に来たな〜」と思います。お昼はマッコリ飲みながらサムギョプサルを食べたり帰る前にはヘムルタン(海鮮鍋)で締めて帰路につく美味しいものが沢山あって、ほんと、最高でしたそして今、こんなに近いのに、行くことができない福岡は釜山や大邸、金海で放送されているラジオが受信できるくらい近いのに(これ本当です)、行くことができない別の意味で「近くて遠い国」になってしまいました隔離無しで行き来できるのは、まだまだ先のことでしょうね…そしてその前に、ワクチン接種2回目に行かないとねああ、憂鬱になってきました週末以降、ブログの更新がなかったら、副反応で寝込んでいると思ってくださいそれでは皆様、ラブリーな週末をお過ごしくださいいいねやフォロー、コメントいただきありがとうございますやちこのmy Pick楽天市場コカ coca ブロックチェックフレアロングスカートcocaオリジナル（Black）2,189円ふんわりスカート。ウエストは幅広のゴムで楽ちん!楽天市場造幣局検定刻印入純プラチナネックレス（PT999）しっかり満足スクリューチェーン30,900円太陽の下で上品にキラメキます。UNIQLO2WAYストレッチジャケットセットアップ可能5,990円サラッとした生地でシワも気になりません。楽天市場アップルウォッチバンドベルト apple watch バンド裏面防水素材 series 6,SE,5,4,3,2,1 革レザー本革 38mm 40mm 42mm 44mm スリムイタリアンレザーベルトくすみカラーサードパーティ保護ケース付 | applewatch3 applewatch4 applewatch5 メンズレディース3,850円ベーシックなカラーから今イチオシのくすみカラーまで種類豊富!
07Oct
- 花束を抱きしめて
  現在、飲酒は週末にのみ楽しんでいますが、たま〜に、平日も飲むことがあります頂いたワインのお礼を早めに送った方が良い場合とか、大切な人のお祝いの時とか「週末にしか飲まない」とガチガチに決めているわけではないので、飲むとなったら罪悪感なく楽しみます今度の土曜日は、ワクチン接種2回目です1回目の時には、副反応がひどくなるのを恐れて飲まなかったわけですが、今回もやはり止めておこうと思います金曜日も前日なので、飲まない方が良いかなとなると…飲むチャンスは本日木曜日しかない、ということですねえっ何言ってるんだ前倒しという声が聞こえてきそうですがこちらを冷やしましたフィリピンヌ・ド・サン・シリルシャブリ AOP2018年はAOCと書かれていたように思いますが、現在はAOPワイン(Appellation d’origine protégée＝原産地呼称保護ワイン)となっているようですミネラルがしっかり感じられる、すっきりとした辛口です所謂、シャブリらしいシャブリですねお味はレモンやグレープフルーツのような柑橘系なのですが、香りは甘やかです大好きな人がプレゼントしてくれた花束に鼻を埋めて香りを吸い込む時の、あのうっとりするような高揚感が感じられますこのシャブリ、大好きでよく購入するのですが、取り扱いをしているお店が少ない利用しているスーパーのなかで、今の所1件しか置いていません楽天やAmazonでも販売されていないようですなので、そのお店に行った際は、必ず買うようにしていますさて、今からこのシャブリにあうお料理を考えます皆様、どうぞ素敵な1日をお過ごしくださいいいねやフォロー、コメントありがとうございますやちこのmy Pick楽天市場コカ coca ブロックチェックフレアロングスカートcocaオリジナル（Black）2,189円ふんわりスカート。ウエストは幅広のゴムで楽ちん!楽天市場造幣局検定刻印入純プラチナネックレス（PT999）しっかり満足スクリューチェーン30,900円太陽の下で上品にキラメキます。UNIQLO2WAYストレッチジャケットセットアップ可能5,990円サラッとした生地でシワも気になりません。楽天市場アップルウォッチバンドベルト apple watch バンド裏面防水素材 series 6,SE,5,4,3,2,1 革レザー本革 38mm 40mm 42mm 44mm スリムイタリアンレザーベルトくすみカラーサードパーティ保護ケース付 | applewatch3 applewatch4 applewatch5 メンズレディース3,850円ベーシックなカラーから今イチオシのくすみカラーまで種類豊富!
06Oct
- 体重測定
  おはようございます今朝体重測定を行ったので掲載します2021年10月6日現在、47歳、身長は169cmですまずは体重。そしてBMI。体重維持の目安としている、『体重は53kg以下にならない、55kgを超えない。BMIは19以下にならない、20を超えない。』をクリアできているのでです。前回の体重測定の時に書きましたが、10月は54kg台の日を多くしようと思っています『体重測定』おはようございます9月も今日で終わりですねダイエッターの皆様、今月もお疲れ様でした今年はなかなかに残暑が厳しく本当に毎日暑いです明日から10月です…ameblo.jpそれによって、「手足の指先の冷え。」「座る時に尾てい骨が当たって痛い。」が解消できるか検証したいと思いますフォローやいいねを押していただきまして、ありがとうございますやちこのmy Pick楽天市場コカ coca ブロックチェックフレアロングスカートcocaオリジナル（Black）2,189円ふんわりスカート。ウエストは幅広のゴムで楽ちん!楽天市場造幣局検定刻印入純プラチナネックレス（PT999）しっかり満足スクリューチェーン30,900円太陽の下で上品にキラメキます。UNIQLO2WAYストレッチジャケットセットアップ可能5,990円サラッとした生地でシワも気になりません。楽天市場アップルウォッチバンドベルト apple watch バンド裏面防水素材 series 6,SE,5,4,3,2,1 革レザー本革 38mm 40mm 42mm 44mm スリムイタリアンレザーベルトくすみカラーサードパーティ保護ケース付 | applewatch3 applewatch4 applewatch5 メンズレディース3,850円ベーシックなカラーから今イチオシのくすみカラーまで種類豊富!
05Oct
- レ・ミゼラブル2021
  昨日はミュージカル『レ・ミゼラブル2021』の大千穐楽でしたねキャストの皆さん、スタッフの皆さん、本当にお疲れ様でした私は今回、例年行っていた県外への観劇旅行は自粛しましたその代り、東京、大阪、松本への遠征に使う予定だったバジェットを、地元博多座公演につぎ込みましたS席を12枚購入し(うち3公演は夫も同伴)、全席なかなかの良席でしたしかも今回は千穐楽をとることができたので、最終日に列に入るのを非常に楽しみにしていたのですしかし、出演者のクラスターが起きてしまい、博多座は途中で公演中止に夢やぶれて、4公演分は返金となりましたその博多座公演からあまり間が空いていないこともあり、大阪公演も多分駄目だろう…と思っていました案の定、全公演中止に。予想できたこととは言え、観劇予定だった皆さんは本当に残念だったと思いますしかしこのご時世、コロナのクラスターが起こったら、中止はやむ無しだと思います。舞台上でマスクをして歌うわけにはいかないですからね松本公演は、開催まで猶予期間がありましたし、キャストの調整も行われ、なんとか大千穐楽を迎えることができたようで、本当に良かったです幸い博多座へのアクセスが良い所に住んでいる私は、コロナが蔓延する前は「あ、今日行けそう」と思い立って当日券を買って観劇する、という事がいとも簡単にできていましたそれって、ものすごく贅沢なことだったのですよね…今はその楽しみは奪われてしまったわけですが、その事に関して、不満は一切ありません私は大人ですから、観劇で非日常を味わう喜びも、人生のカンフル剤としてお酒を嗜む楽しさも知っていますそして大人だからこそ、緊急事態宣言中は規律を守って行動し、観劇だって外飲みだって我慢できます人生の潤いが減るかもしれないけれど、死にはしませんもの。(エンターテイメント業界や飲食業界への保証については、きっちりやっていただきたですが、ここではあえて書きません)さて、次のレ・ミゼラブルはまた2年後でしょうか? その時、日本はもちろん、世界情勢はどうなっているのか今年、幸いにも、新しい世界勝ち取るための歌を聴くことが出来た私。希望を胸に、再会の日を待ちたいと思いますいつもいいねやフォローいただき、ありがとうございますやちこのmy Pick楽天市場コカ coca ブロックチェックフレアロングスカートcocaオリジナル（Black）2,189円ふんわりスカート。ウエストは幅広のゴムで楽ちん!楽天市場造幣局検定刻印入純プラチナネックレス（PT999）しっかり満足スクリューチェーン30,900円太陽の下で上品にキラメキます。UNIQLO2WAYストレッチジャケットセットアップ可能5,990円サラッとした生地でシワも気になりません。楽天市場アップルウォッチバンドベルト apple watch バンド裏面防水素材 series 6,SE,5,4,3,2,1 革レザー本革 38mm 40mm 42mm 44mm スリムイタリアンレザーベルトくすみカラーサードパーティ保護ケース付 | applewatch3 applewatch4 applewatch5 メンズレディース3,850円ベーシックなカラーから今イチオシのくすみカラーまで種類豊富!
04Oct
- 宅飲み需要??
  普段利用しているスーパーの日本酒コーナー。コロナ禍の宅飲み需要なのか、小瓶の取り扱いが増えています夫が「お刺身が食べたい」と宣うので、一緒に買ってきた八海山の純米大吟醸容量は300mlで、平日に飲むのに丁度よいそうです純米大吟醸八海山 [ 日本酒新潟県 300ml ]Amazon（アマゾン）1,012円八海山は、大吟醸の小瓶もあります八海山大吟醸 300mlAmazon（アマゾン）1,977円八海山の純米大吟醸は、飲み口のキレと香りの芳醇さが最高のバランスで、大好き因みに、私が美味しいと思うお酒の基準は、至ってシンプル「またそのお酒を買って飲みたいかどうか」産地がどうとか、香りがどうとか、酸味がどうとかありますけど、結局はこれに尽きるのではないかしらそれを口に含む喜びを、再び味わいたいかどうか、なんですその点、八海山はやはり美味しいと思うなんなら、越後湯沢に行った際に生まれて初めて買ったワンカップですら、美味しかったですコロナが早く落ち着いて、日本各地の酒処巡りができるようになってほしい心から願いますいつもいいねやフォローいただきまして、ありがとうございますやちこのmy Pick楽天市場コカ coca ブロックチェックフレアロングスカートcocaオリジナル（Black）2,189円ふんわりスカート。ウエストは幅広のゴムで楽ちん!楽天市場造幣局検定刻印入純プラチナネックレス（PT999）しっかり満足スクリューチェーン30,900円太陽の下で上品にキラメキます。UNIQLO2WAYストレッチジャケットセットアップ可能5,990円サラッとした生地でシワも気になりません。楽天市場アップルウォッチバンドベルト apple watch バンド裏面防水素材 series 6,SE,5,4,3,2,1 革レザー本革 38mm 40mm 42mm 44mm スリムイタリアンレザーベルトくすみカラーサードパーティ保護ケース付 | applewatch3 applewatch4 applewatch5 メンズレディース3,850円ベーシックなカラーから今イチオシのくすみカラーまで種類豊富!
02Oct
- キンキンに冷えてやがる?
  私が普段飲んでいるのは、シャンパンとワイン、たまに日本酒(大吟醸か純米大吟醸)ですワインはスパークリングワインと白ワインが多い…と言いますか、ほぼ9割それで、残りの1割が赤ワインかロゼワインです赤ワインやロゼワインは自分で買うことはほとんどなく、頂いたら飲む程度です何故飲まないのか、と言うと…単に歯や舌の着色が気になるからです私は緑茶や紅茶が大好きなのですが、これらも着色が酷くなる飲み物なんですよねこの2つは我慢出来ないでも、赤ワインなら飲まなくても平気だから飲みません特に真夏は、赤ワインを飲む気力()が完全に失せてしまいますキリッと冷えたスパークリングワインや白ワインは、人生のカンフル剤になり得ますけど白ワインはお魚料理にあわせるのが一般的ですが、実はお肉とのマリアージュもきちんと成立します。鶏肉料理や豚肉料理には勿論ですが、ステーキにはシャブリ・グラン・クリュをあわせたりします最高に美味ですさて、そんなこんなで本日のワインはこちらブルゴーニュの名門ワイナリー、ルイ・ジャド社のシャルドネです赤ワイン大好きな夫ですが、厳しい残暑に辟易したのか「白ワイン飲みたい」との事なので、こちらを冷やしましたルイ・ジャドブルゴーニュシャルドネ 750ml ブルゴーニュシャルドネバッカスルイジャド正規代理店公認ショップ赤ワインワイン辛口 Bourgogne Chardonnay Louis Jadot楽天市場3,025円シャブリも愛飲していますが、シャブリもシャルドネも3000円前後。普段飲みにはお手頃な価格だと思います香りは洋梨や桃など酸味はほどほどで、喉越しまろやかです。樽感とミネラルもしっかり感じますよ。おつまみがなくてもスイスイ飲めてしまうので、飲み過ぎ注意です初秋の夕暮れ、ベランダにテーブルを出して、チャールズ・ディケンズを読みながら飲む。そんなシチュエーションにぴったりのワイン。時々夕日を眺めたりして、センチメンタルな気分を味わいながら…いいねやフォロー押していただき、ありがとうございますやちこのmy Pick楽天市場コカ coca ブロックチェックフレアロングスカートcocaオリジナル（Black）2,189円ふんわりスカート。ウエストは幅広のゴムで楽ちん!楽天市場造幣局検定刻印入純プラチナネックレス（PT999）しっかり満足スクリューチェーン30,900円太陽の下で上品にキラメキます。UNIQLO2WAYストレッチジャケットセットアップ可能5,990円サラッとした生地でシワも気になりません。楽天市場アップルウォッチバンドベルト apple watch バンド裏面防水素材 series 6,SE,5,4,3,2,1 革レザー本革 38mm 40mm 42mm 44mm スリムイタリアンレザーベルトくすみカラーサードパーティ保護ケース付 | applewatch3 applewatch4 applewatch5 メンズレディース3,850円ベーシックなカラーから今イチオシのくすみカラーまで種類豊富!
01Oct
- この時期に毎年予約するもの
  おはようございます台風の影響か小雨がぱらついている朝ですさて、年末のコフレ商戦に向けて商品を発表するブランドが、ボチボチ出始めましたね私は毎年、フェイスパウダーだけは予約していますそれがこちら。カネボウが出している、ミラノコレクションフェースアップパウダー。これは2020年のものです何度か浮気しましたが、結局これに戻ってきました国内正規品カネボウミラノコレクションミラコレ　フェースアップパウダー24g×2（本体+レフィル）（パフx1個付き)【2021NEWモデル】コスメフェイスパウダー送料無料楽天市場10,150円Pickは2021年度バージョンケースが薄手タイプと厚めタイプを交互に出してくれるのも嬉しいです家に置いておく用と、持ち運び用に使い分けています天使モチーフのケースは、見ているだけでテンションが上がる可愛さです因みにミラノコレクションシリーズは、オードパルファムも毎年発売されていますローズの香りがベースになるのですが、私はローズの香りがあまり似合わないので1度も購入したことはありませんただ、2021年に発表された「リフレッシュグリーンローズの香り」は割と好きな香りでしたローズの甘さがくどくなく、爽やかですが優しさも感じる香りです先日、店頭で2022年パウダーのケースとオードパルファムを確認した際、2021年のオードパルファムはお安くなっていました嗅いでみたらやっぱり好みの香り1年遅れですが、購入しようかな〜もう少し検討したいと思いますいつもいいねやフォローいただきまして、ありがとうございますやちこのmy Pick楽天市場コカ coca ブロックチェックフレアロングスカートcocaオリジナル（Black）2,189円ふんわりスカート。ウエストは幅広のゴムで楽ちん!楽天市場造幣局検定刻印入純プラチナネックレス（PT999）しっかり満足スクリューチェーン30,900円太陽の下で上品にキラメキます。UNIQLO2WAYストレッチジャケットセットアップ可能5,990円サラッとした生地でシワも気になりません。楽天市場アップルウォッチバンドベルト apple watch バンド裏面防水素材 series 6,SE,5,4,3,2,1 革レザー本革 38mm 40mm 42mm 44mm スリムイタリアンレザーベルトくすみカラーサードパーティ保護ケース付 | applewatch3 applewatch4 applewatch5 メンズレディース3,850円ベーシックなカラーから今イチオシのくすみカラーまで種類豊富!
30Sep
- 体重測定
  おはようございます9月も今日で終わりですねダイエッターの皆様、今月もお疲れ様でした今年はなかなかに残暑が厳しく本当に毎日暑いです明日から10月ですが、ノースリーブのトップスやワンピースを着ている方、まだまだいらっしゃいますさて、今朝体重測定を行ったので掲載します2021年9月30日現在、47歳、身長は169cmですまずは体重。そしてBMI。体重維持の目安としている、『体重は53kg以下にならない、55kgを超えない。BMIは19以下にならない、20を超えない。』をクリアできているのでです。今後もこの調子で、体重維持に努めたいと思います…がっ!!実は9月のほとんどを体重53kg台で過ごして、実感したことがあります…体重が53kg台だと、体調がイマイチ顕著なのは、足先指先がものすご〜く冷える事。毎日バスタブに浸かっていて、寝るときはエアコンを使用していないにもかかわらず、朝起きた時に冷えてしびれていますそれから、尾てい骨が痛い日がある…毎日ではないですが、ボチボチありました体重54kg台がベストなのかな〜。54kg台だった数日は冷えも無いし、体調不良を感じずアクティブに過ごせたように思いますとりあえず10月は、体重54kg台の日を多くしてみて、体調の変化を考察したいと思います。55kgを超えず、54kg台をキープって…もしかして1番難しいのではないかしら? と思いますが頑張ってみますフォローやいいねを押していただきまして、ありがとうございますやちこのmy Pick楽天市場コカ coca ブロックチェックフレアロングスカートcocaオリジナル（Black）2,189円ふんわりスカート。ウエストは幅広のゴムで楽ちん!楽天市場造幣局検定刻印入純プラチナネックレス（PT999）しっかり満足スクリューチェーン30,900円太陽の下で上品にキラメキます。UNIQLO2WAYストレッチジャケットセットアップ可能5,990円サラッとした生地でシワも気になりません。楽天市場アップルウォッチバンドベルト apple watch バンド裏面防水素材 series 6,SE,5,4,3,2,1 革レザー本革 38mm 40mm 42mm 44mm スリムイタリアンレザーベルトくすみカラーサードパーティ保護ケース付 | applewatch3 applewatch4 applewatch5 メンズレディース3,850円ベーシックなカラーから今イチオシのくすみカラーまで種類豊富!
29Sep
- 無心で磨く
  ワクチン接種2回目の副反応が出てしまった夫昨日の朝には平熱になって倦怠感も抜け、元気に出社しましたさて、夫が臥せっている間、私はと言えばひたすらグラスを磨いていましたシャンパングラスやワイングラスは、日々使っていると曇りが出てきてしまいますなので定期的に磨いているのですが、今回は普段使いにしていない、お高めのグラスやアンティークのグラスも全て出して、ひたすらお手入れしましたグラスを磨いていると、無心になって、終わった後はかなりスッキリしますキラキラのグラスで、また美味しいお酒を飲みたいですいいねやフォローいただき、ありがとうございますやちこのmy Pick楽天市場コカ coca ブロックチェックフレアロングスカートcocaオリジナル（Black）2,189円ふんわりスカート。ウエストは幅広のゴムで楽ちん!楽天市場造幣局検定刻印入純プラチナネックレス（PT999）しっかり満足スクリューチェーン30,900円太陽の下で上品にキラメキます。UNIQLO2WAYストレッチジャケットセットアップ可能5,990円サラッとした生地でシワも気になりません。楽天市場アップルウォッチバンドベルト apple watch バンド裏面防水素材 series 6,SE,5,4,3,2,1 革レザー本革 38mm 40mm 42mm 44mm スリムイタリアンレザーベルトくすみカラーサードパーティ保護ケース付 | applewatch3 applewatch4 applewatch5 メンズレディース3,850円ベーシックなカラーから今イチオシのくすみカラーまで種類豊富!