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もう消耗しすぎない。負の感情をパワーに変えるセラピスト|東京・西東京

基本的な感情3つを把握する。不安、怒り、悲しみ。感情を言語化し冷静な行動につなげる。(感情日記推奨)
夫は透析&脳出血後遺症。社会人の息子と3人暮らし。反抗期、更年期、介護を経験。自然な食&自然療法など、自然のチカラを味方につけるセルフケア歴11年。

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