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今日は、、、

今日は運動お休みしましたちょっと体の調子悪くて

また明日から頑張って続けまーす

こんな調子で続くのか心配やわぁ

まだ目標まで道のりは遠いなぁ

なかなか・・・

昨日は近くの公園に行って階段を１６往復してきました
なかなかキツイですね自分の体力のなさにはっきり言って失望しました

高校では毎日部活で鍛えて国体まで行ったのに

まぁ10年前の話ですけどね
頑張って続けまーす。

ちなみにまだ体重は落ちてません